既然了解到了刮痧可以美容，嘿嘿，愛美之心人皆有之，那么筆者自然不會(huì)置之不理啊。于是乎，在認(rèn)真拜讀了張秀勤老師的相關(guān)視頻后，便著手去準(zhǔn)備刮痧美容的相關(guān)工具，決定準(zhǔn)備嘗試一下啦!

　　筆者自認(rèn)有一個(gè)非常不錯(cuò)的習(xí)慣，即堅(jiān)持。通過學(xué)習(xí)，我深知即便再有效的方法，也需要時(shí)間來證明，因此堅(jiān)持是首要的!

　　每天下班回到家，晚餐過后，洗漱完，便開始拿出刮痧板和刮痧乳，為美麗開工啦......具體操作步驟如下：

　　先將一些刮痧乳擠在手掌上，然后用刮痧板蘸一些手掌上的乳，均勻的涂沬在額頭上，待刮痧乳涂好后，拿起刮痧板，從額頭開始刮起。需要注意的是：刮額頭時(shí)，手持刮痧板的角度要與額頭幾乎為平行，刮的同時(shí)，要慢慢的、有力度的、一點(diǎn)點(diǎn)的往前移動(dòng)。不要途省事，快速的刮，這樣只是起到了與皮膚的接觸，但美容的功效可能也只是事倍功半。

　　還有一點(diǎn)：在一點(diǎn)一點(diǎn)刮的時(shí)候，你要慢慢去感覺板接觸的皮膚底下是否有阻礙、硬結(jié)之類的。如果板遇到阻礙，那么就說明，此處的皮膚有問題，那么就需要你在此處進(jìn)行細(xì)攻了。什么是細(xì)攻，就是對它進(jìn)行慢慢的點(diǎn)揉、直至把阻礙清除，皮膚組織暢通無阻，也就沒事了......

　　刮完額頭后，接著就要刮兩個(gè)臉頰了。其實(shí)通過自身不斷的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，刮兩個(gè)臉頰的操作方法與額頭基本上一致，重點(diǎn)提到的是，刮眼角以及兩側(cè)的臉頰時(shí)，由于地心引力的關(guān)系，需要你提拉的方法從下往上刮。這樣也是為了防止眼角下墜的現(xiàn)象......

　　兩個(gè)臉頰刮完，就再接著刮鼻子、下巴了，操作方法等同于之上幾個(gè)部位。刮痧的過程中，不要出痧為最終目的，只要面剖的每個(gè)位置都仔細(xì)的刮過了，有硬結(jié)、阻礙的地方，也都反復(fù)點(diǎn)揉過了，那么在整個(gè)面部刮痧完一遍后，你會(huì)立刻覺得臉上的血液似乎都活了，氣色瞬時(shí)變得好起來。

　　這時(shí)，肯定會(huì)有看官覺得我說的有點(diǎn)夸張了，在這里澄清一下：我可不是什么張秀勤的托，只是真實(shí)的體驗(yàn)而已。還需要提醒一點(diǎn)的是：不要奢望刮一兩次就能把臉上徹底清理干凈，然后蛻變成一個(gè)大美女來，如果真有那種目的的話，勸你還是省省辦氣吧!

　　筆者從開始用刮痧美容的方法到現(xiàn)在，差不多有半年之久，在這半年的反復(fù)實(shí)踐中，慢慢體會(huì)、慢慢進(jìn)行總結(jié)。漸漸有了自己的一些心得：其實(shí)刮痧美容和中醫(yī)養(yǎng)生有著很緊密的聯(lián)系，都說現(xiàn)在養(yǎng)生熱讓老百姓都摸不出頭緒來，太亂、太雜!其實(shí)，只要慢慢感悟就不難發(fā)現(xiàn)，肯定會(huì)有一套適合你的方法。所以刮痧美容道理也是如此~理論是死的、人卻是活的，只要依據(jù)基礎(chǔ)理論，根據(jù)自己的情況，慢慢去摸索、去總結(jié)，肯定會(huì)有收獲的。

　　分享一下我的收獲：以前我兩個(gè)臉蛋兒總是紅紅的，同事們有時(shí)開玩笑說我是“高原紅”。當(dāng)時(shí)聽后令我十分尷尬......

　　在不知不覺的刮痧過程中，同事有一次偶然質(zhì)疑我說，你怎么現(xiàn)在很少出現(xiàn)“高原紅”了？當(dāng)時(shí)我也覺得很莫名其妙，也許是平日里也沒太在意，但之后我就時(shí)常關(guān)注。有時(shí)上天會(huì)很不吝嗇的賞賜你一些禮物，哈哈，消除了高原紅，這就是刮痧帶給我的意外收獲!

　　還有一個(gè)現(xiàn)象就是，眼角正下方以前有過一小塊黃褐斑，甚是愁人。經(jīng)過長期堅(jiān)持刮痧，慢慢的黃褐斑一點(diǎn)點(diǎn)的淡化了，現(xiàn)在基本上就沒有了。小臉仿佛又變成了“嬰兒屁屁”。

　　雖然到目前為止，筆者還沒有通過刮痧美容演變成一位大美女，但我覺得至少已經(jīng)贏得了一點(diǎn)小小的驚喜!我相信，只要方向是對的，不管路途還要走多遠(yuǎn)、我都會(huì)堅(jiān)持!我想養(yǎng)生也需要這種心態(tài)!