【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說(shuō)到了足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的第23穴腎俞，它是補(bǔ)腎強(qiáng)腎的要穴。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第24穴氣海俞，它是補(bǔ)氣益氣的大穴，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！

一、氣之通路

　　氣海，臍下的氣海穴也，指氣血來(lái)源于生氣之海的腰腹內(nèi)部。

　　俞，輸也。

　　氣海俞，名意指腰腹內(nèi)部的溫?zé)崴畾庥纱送廨敯螂捉?jīng)。本穴物質(zhì)為來(lái)自于腰腹內(nèi)部的濕熱水氣，所對(duì)應(yīng)的部位為臍下的氣海穴，故名氣海俞。

　　【定位】：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。

　　我們?cè)诮庾x三焦俞時(shí)，曾經(jīng)提到過(guò)肘定位方法，即雙肘尖連線的位置，即為腰一，也就是三焦俞的位置，腎俞則是在腰二，氣海腎則是在腰三，也就是上圖所標(biāo)注的第15棘突下（前12椎為胸椎，從第12椎開始就是腰椎了），旁開1.5寸。

　　位于人體腰背部的氣海俞，實(shí)際上和體于人體任脈上的氣海穴，呈現(xiàn)的是一種大體投射對(duì)應(yīng)的關(guān)系。其實(shí)，找氣海俞還有一個(gè)相對(duì)容易的方法，如果你做腹式呼吸，當(dāng)吸氣鼓肚子到頂點(diǎn)時(shí)憋住氣停留一會(huì)兒，你會(huì)感覺(jué)后腰部也有兩個(gè)點(diǎn)發(fā)緊，那這兩個(gè)點(diǎn)基本就是氣海俞的位置。

　　我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫(kù)發(fā)現(xiàn)，以“氣海”命名的穴，只有任脈上的氣海和膀胱經(jīng)上的氣海俞兩個(gè)穴，并且二者是一一對(duì)應(yīng)的關(guān)系，且陰陽(yáng)相互關(guān)聯(lián)。

　　在中醫(yī)的穴位命名中，以“俞”字命名的穴位相當(dāng)多，涉及三條經(jīng)絡(luò)的24個(gè)穴位，其中尤以膀胱經(jīng)最多，占了18個(gè)。“俞”字應(yīng)該是穴位命名中最常用到的字，只有腎經(jīng)的俞府穴不符合命名規(guī)則，其他的23個(gè)俞穴，包括三個(gè)經(jīng)外奇穴，均符合。

　　小腸經(jīng):臑俞、肩外俞、肩中俞
　　膀胱經(jīng):肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞（共計(jì)18個(gè)）

　　腎經(jīng):肓俞、俞府

　　督脈:腰俞

　　經(jīng)外奇穴背部:巨闕俞、胃脘下俞、下極俞

　　記住，所有的“俞”穴，均為氣血流通的要道（或者說(shuō)是五臟六腑的氣血排毒通道），這也就很好理解，為什么按摩師最愿意做背部了，不只是因?yàn)楸巢糠奖愫米鲆撞僮魃鲜?，而是因?yàn)楸巢康摹?strong>俞”穴太多了，在此下一番功夫，有事半功倍的效果。

健康一線解讀j氣海俞

二、益氣補(bǔ)氣

　　中醫(yī)最愛(ài)說(shuō)氣血?dú)庋Ｑ?，大家看得?jiàn)摸得著，而氣則通常是看不見(jiàn)摸不著，但確實(shí)能感受的到，因此就顯得有點(diǎn)模糊和玄學(xué)的味道。實(shí)際上，氣也是看得見(jiàn)，摸得著，感受的到的。何出此言呢？

　　到了冬天，我們從嘴里呼出一口氣，你會(huì)看到一股“白煙”，這個(gè)就是氣，這就是看得見(jiàn);在游泳時(shí)，通過(guò)嘴或鼻子向水里吐氣，會(huì)產(chǎn)生一陣陣的氣泡，你用手去觸碰這些氣泡，這就是摸得著;我們?cè)诖蟊銜r(shí)，憋氣使勁用力，屎就出來(lái)了，這就是感受到氣的作用。

　　氣，雖然是通過(guò)鼻子吸入到了肺，但如果想要把這加了壓的氣推送到肢體末端，那還要依賴于暢通的經(jīng)絡(luò)。大家注意一個(gè)現(xiàn)象，當(dāng)你身體非常好的時(shí)候，你做一次深呼吸，就會(huì)感覺(jué)到一口氣能吸到后腳跟;可當(dāng)你身體虛弱時(shí)，你的呼吸就很淺。

　　而有一些人，雖然身體并不虛弱，但身體經(jīng)絡(luò)堵得很厲害，就常會(huì)感覺(jué)氣頂在上半身而無(wú)法達(dá)到下半身，造成上實(shí)下虛的情況，比如高血壓病人，大體如此。還有一些人，上熱下寒，上邊口腔潰瘍，下邊腳趾頭發(fā)涼，這也是氣在上邊飄著，無(wú)法下沉的結(jié)果，而之所以如此，就在于中焦堵住了，而受到寒濕的侵襲，則是最主要的原因。此時(shí)，在氣海俞周邊拔罐，常常會(huì)有水泡出來(lái)，罐印也多是黑紫，這多半是受了寒濕。如果將這些水放掉排出體外，經(jīng)絡(luò)將得以恢復(fù)暢通，氣推動(dòng)著血也就很容易通達(dá)到腳了，從而達(dá)到補(bǔ)氣益氣的作用，這也就符合穴義：“名意指腰腹內(nèi)部的溫?zé)崴畾庥纱送廨敯螂捉?jīng)”（濕邪透過(guò)膀胱經(jīng)排出，邪的出去，正的進(jìn)來(lái)）

三、功效與主治

　　【功效】

　　外散腰腹內(nèi)部之熱

　　【主治】

　　腸鳴腹脹，痔漏，痛經(jīng)，腰痛

四、總結(jié)

　　1、氣之通路

　　2、益氣補(bǔ)氣

　　這正是：中醫(yī)最愛(ài)說(shuō)氣血，氣帥血母相伴取，濕邪侵襲阻絡(luò)通，氣海俞里把病絕！