【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了手太陽小腸經(jīng)的第14穴肩外俞，它是緩解肩頸僵硬的要穴。今天，我們繼續(xù)沿小腸經(jīng)的循行路線前行，解讀第15穴肩中俞，它對(duì)改善我們頭部血供有幫助，特別表現(xiàn)為改善視物模糊，咱們還是先來說文解字~~！

一、靠近大動(dòng)脈的肩頸俞穴

　　肩，穴所在部位為肩胛部也。

　　中，肩脊中部也。

　　俞，輸也。

　　肩中俞，名意指胸內(nèi)部的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經(jīng)。本穴位處肩脊中部，內(nèi)部為胸腔，因本穴有地部孔隙與胸腔相通，胸腔內(nèi)的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經(jīng)，故名肩中俞。

　　在看過前一篇“肩外俞”的解讀的網(wǎng)友，就一定能很快理解肩中俞穴的命名含意。其中這個(gè)“中”字，尤其是在與肩外俞穴的位置相比上，它更靠近人體的督脈，也就是更靠近人體中間核心的部位。

　　在位置的描述上，肩中俞位于背部，當(dāng)?shù)?頸椎棘突下，旁開2寸。大家可以看下面的示意圖來找到肩中俞的位置。

　　“俞”字，在穴位中出現(xiàn)的次數(shù)相當(dāng)多，尤以背部為甚。俞，同輸，輸送也，氣血流通的要道。

　　我們?cè)谒阉?a href="http://jfwll.cn/zhenjiuxuewei.aspx?type=guijing" target="_blank">別有病網(wǎng)針灸穴位庫時(shí)發(fā)現(xiàn)，以“肩”字命名的穴位，共涉及到了4條經(jīng)脈的6個(gè)穴位，以及一個(gè)2個(gè)經(jīng)外奇穴。

　　大腸經(jīng):肩髃
　　小腸經(jīng):肩貞、肩外俞、肩中俞
　　三焦經(jīng):肩髎
　　膽經(jīng):肩井
　　經(jīng)外奇穴上肢部:肩三針、抬肩

　　而幾乎所有與“肩”相關(guān)的穴位，均與肩關(guān)節(jié)的不適有關(guān)，尤以小腸經(jīng)為甚。而心與小腸相表里，所以，心思重的人，大多會(huì)影響了小腸的吸收，人不是過胖就是過瘦，這點(diǎn)希望大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候注意。

　　以“中”命名的穴位，涉及到了11條經(jīng)脈的19個(gè)穴位，外加3個(gè)經(jīng)外奇穴。

　　肺經(jīng):中府
　　胃經(jīng):乳中
　　小腸經(jīng):肩中俞
　　膀胱經(jīng):中膂俞、中髎、委中
　　腎經(jīng):中注、彧中
　　心包經(jīng):中沖
　　三焦經(jīng):中渚
　　膽經(jīng):中瀆
　　肝經(jīng):中封、中都
　　督脈:脊中、中樞
　　任脈:中極、中脘、中庭、膻中
　　經(jīng)外奇穴胸腹部:臍中四邊

　　經(jīng)外奇穴上肢部:中泉、中魁

　　這些以“中”命名的穴位，代表了它所在人體的中間位置，要不就是靠近人體軀干的中間，靠近脊椎，要不然，就是在四肢的中間位置，比如委中，就是在膝關(guān)節(jié)腘窩的中間。當(dāng)然都是指相對(duì)位置而言，比如中沖，它位于指尖，但它是在中指的指尖，所以，也是在中間的位置。四個(gè)標(biāo)紅的穴位，相對(duì)來說與“中”字的本意不太接近。

　　在中醫(yī)的穴位命名中，以“俞”命名的穴位相當(dāng)多，涉及三條經(jīng)絡(luò)的數(shù)24個(gè)穴位，其中尤以膀胱經(jīng)最多，占了18個(gè)。以“俞”字應(yīng)該是穴位命名中最常用到的字，只有腎經(jīng)的俞府穴不符合命名規(guī)則，其作的23個(gè)俞穴，包括三個(gè)經(jīng)外奇穴，均符合。

　　小腸經(jīng):臑俞、肩外俞、肩中俞
　　膀胱經(jīng):肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞（共計(jì)18個(gè)）

　　腎經(jīng):肓俞、俞府

　　督脈:腰俞

　　經(jīng)外奇穴背部:巨闕俞、胃脘下俞、下極俞

　　記住，所有的“俞”穴，均為氣血流通的要道，這也就很好理解，為什么按摩師最愿意做背部了，不只是因?yàn)楸巢糠奖愫米觯且驗(yàn)楸巢康摹?strong>俞”穴太多了，在此下一番功夫，有事半功倍的效果。

二、改善視力模糊的要穴

　　我們都知道“目受血而視”的道理。很多情況下，影響我們視力的原因，就是因?yàn)闅庋?yīng)不良導(dǎo)致的。對(duì)于老弱之人，當(dāng)然和其本身氣血虧虛有關(guān)。但對(duì)于很多年青人，也會(huì)有視力模糊的情況發(fā)生，這通常與經(jīng)絡(luò)堵了，血供變差有關(guān)。大家再看一下肩中俞的位置，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，它離頸部的大血管很近，所以刺激它，應(yīng)該有助于加速對(duì)頭部的氣血供應(yīng)。

　　我們知道，心與小腸相表里。既然“目受血而視”，所以，給頭部提供良好的血供，對(duì)改善視力是有幫助的，而小腸經(jīng)在這方面大有可為。

　　在實(shí)踐中也證明了這點(diǎn)。很多接受過肩頸刮痧的朋友都反映，刮完以后，眼睛亮了。當(dāng)然，這應(yīng)該不只是肩中俞一個(gè)穴位起了作用，而是肩頸周圍的血供都得到改善的結(jié)果。

三、功效和主治

　　【功效】

　　卸減胸腔溫壓

　　【主治】

　　咳嗽，氣喘，肩背疼痛，目視不明

四、總結(jié)

　　1、靠近大動(dòng)脈的肩頸俞穴

　　2、改善視物模糊

　　這正是：肩頸酸脹濕困頭，視物模糊字在游，問君能有妙方解，肩中俞上無愁憂。