附：

　　下面這篇文章，來自于2008年11月21日的《生命時(shí)報(bào)》，題目是：“疾病上門　59歲男人健康一道坎”：

　　2007年6月，59歲的著名相聲演員侯耀文突發(fā)心臟病猝死家中;2005年4月，同樣59歲的著名畫家、導(dǎo)演陳逸飛因消化道大出血離開人世;2004年，麥當(dāng)勞原董事長(zhǎng)兼首席執(zhí)行官吉姆·坎塔盧波也在剛剛步入60歲大門時(shí)死于心臟病……一系列的事實(shí)不由得讓人擔(dān)憂：59歲，這個(gè)即將退休頤養(yǎng)天年的年齡，卻成為許多男人邁不過去的一道坎兒。為何在這個(gè)歲數(shù)，諸多疾病突然襲來？怎樣才能安全度過這道坎，做到健康長(zhǎng)壽呢？

　　★59前后七成男性出問題

　　“這的確是個(gè)危險(xiǎn)的年齡，醫(yī)院里不少心肌梗死、中風(fēng)和肺癌患者都是這個(gè)年齡發(fā)病的。”中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)胸外科分會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)、首都醫(yī)科大學(xué)腫瘤學(xué)系副主任支修益告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，58歲到61歲是步入老年的開始，特別是男性，這個(gè)時(shí)期身體器官開始衰老退化、抵抗疾病的能力下降，加上退休將至，原有的生活方式發(fā)生改變，近七成人可能出現(xiàn)身體或心理上的不適。

　　在陜西西安一家三甲醫(yī)院的心內(nèi)科病房里，記者進(jìn)行了為期80天的調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這段時(shí)間內(nèi)，因心肌梗死前來?yè)尵戎委煹幕颊咧校^一半都是年齡在59—61歲之間的男性。醫(yī)院一位負(fù)責(zé)人告訴記者，60歲左右的男性中，因發(fā)生冠心病前來就醫(yī)的人數(shù)占到總?cè)藬?shù)的60%。

　　“我遇到過許多病人，都是在退休前后兩年身體出現(xiàn)不適前來就醫(yī)的?！北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院副院長(zhǎng)田金洲說，他曾診治過一位姓王的病人，是一家國(guó)有企業(yè)的老總?？焱诵萘?，老王經(jīng)常失眠、精神不振，緊接著血壓升高，血糖也持續(xù)不穩(wěn)定。就在退休前一個(gè)月，老王終于堅(jiān)持不住倒下了。被家人送到醫(yī)院時(shí)，他不僅嚴(yán)重高血壓、高血糖，而且還心率失常?！靶液冕t(yī)院搶救及時(shí)，真是差點(diǎn)栽倒在退休這一年?。　笔潞?，老王不無(wú)感慨地說。

　　據(jù)韓國(guó)《朝鮮日?qǐng)?bào)》報(bào)道，由該國(guó)蔚山醫(yī)學(xué)院、首爾醫(yī)學(xué)院和高麗醫(yī)學(xué)院共同進(jìn)行的“韓國(guó)人疾病負(fù)擔(dān)報(bào)告”調(diào)查顯示，對(duì)于男性來說，要想活到100歲，一定要越過60歲的難關(guān)。報(bào)告指出：“比起女性，男性英年早逝者更多，而一旦跨過60歲門檻，男性往往能活過平均壽命。在50多歲和60歲的人群中，將近一半死于癌癥或心腦血管疾病?！?

　　★三類疾病最易找上門

　　對(duì)于59歲左右的男性來說，三類疾病最容易找上門。

　　一是心腦血管疾病。在世界衛(wèi)生組織公布的《人類死亡原因預(yù)測(cè)報(bào)告》中，心肌梗死排在首位，預(yù)計(jì)到2030年，心肌梗死造成的死亡將占總體死亡原因的13.4%。

　　“這類疾病是中老年的一大殺手。”北京天壇醫(yī)院副院長(zhǎng)、北京市心腦血管病搶救治療中心主任王擁軍說，心腦血管疾病是心血管疾病和腦血管疾病的統(tǒng)稱，到了59歲左右，人心臟血液輸出量與20歲相比，約減少20%—30%，本身就存在疾病高發(fā)的危險(xiǎn)因素。而這個(gè)年齡的機(jī)關(guān)干部、企事業(yè)單位領(lǐng)導(dǎo)、知識(shí)分子等，由于工作壓力大，精神緊張，很容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化;如果再加上煙酒過度、應(yīng)酬多、生活無(wú)規(guī)律等，心腦血管疾病當(dāng)然極易發(fā)生。

　　二是腫瘤。腫瘤是老年人中的多發(fā)病，其中惡性腫瘤已經(jīng)成為人類致死的前兩位原因。據(jù)衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光教授介紹，目前我國(guó)最為常見、危害性最嚴(yán)重的腫瘤為肺癌、食管癌、胃癌、大腸癌、肝癌等。

　　許多老人“談癌色變”，這是因?yàn)樗麄冎車簧倥笥眩瑒偼诵菥鸵驗(yàn)楦鞣N腫瘤要忍受手術(shù)、化療的痛苦，“還沒來得及享受退休生活，就已經(jīng)被腫瘤奪去了生存機(jī)會(huì)。所以對(duì)59歲的男性來說，腫瘤不能不防?！焙檎压庹f。

　　三是肺病。在世界衛(wèi)生組織剛剛發(fā)表的《全球疾病負(fù)擔(dān)》評(píng)估報(bào)告中，肺炎和肺癌是威脅發(fā)展中國(guó)家的首要疾病。

　　支修益告訴記者，肺癌高危人群有三個(gè)“20”：吸煙20年以上的，每天吸煙20支以上的，20歲以前開始吸煙的。里面只要符合一條，就很容易患上肺癌?！霸?9歲左右的人當(dāng)中，有吸煙習(xí)慣的人大多符合這些因素，所以肺癌也就成了多發(fā)病?！敝抟嫱瑫r(shí)指出，59歲戒煙還來得及，因?yàn)槔夏晟顒倓傞_始，以后還有二三十年的路要走，“從退休后開始戒煙，完全有可能遠(yuǎn)離肺癌?！?

改善心腦血管最佳食品：張家界野生葛根粉500g純度100% 原價(jià)38元現(xiàn)特價(jià)35元

（《本草綱目》載：葛根，性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒諸功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：葛根中的異黃酮類化合物葛根素對(duì)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效）