【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2017年8月23日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京中醫(yī)藥大學(xué)教授程凱，就人體的肌肉、穴位的治療效果，介紹了抖罐法，共同制作了一個(gè)系列節(jié)目《身體自帶的靈丹妙藥》，共2集，敬請(qǐng)收看~~！

　　2011年1月3號(hào)，《養(yǎng)生堂》在北京衛(wèi)視正式亮相，中國(guó)針灸界奠基人、國(guó)醫(yī)大師程莘農(nóng)的四位傳承人齊聚一堂。今天他們中的一位再次做客《養(yǎng)生堂》，他在《養(yǎng)生堂》的舞臺(tái)上錄制了45期節(jié)目，是一個(gè)高產(chǎn)的專(zhuān)家。他就是北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、國(guó)醫(yī)大師程莘農(nóng)的嫡孫，北京市非物質(zhì)文化遺傳程氏針灸第4代傳承人程凱。再次做客《養(yǎng)生堂》，他居然帶來(lái)了2塊膠布當(dāng)禮物？哪些靈丹妙藥藏在身體里，卻被我們忽視？現(xiàn)場(chǎng)程凱帶來(lái)了哪些手法，不花錢(qián)、不費(fèi)力，保您一學(xué)就會(huì)！8月23日《養(yǎng)生堂》，北京中醫(yī)藥大學(xué)程凱教授告訴您《身體自帶的靈丹妙藥》藏在哪里！

　　程凱指出，我們身上自帶的兩塊膠布是與生俱來(lái)的，就像創(chuàng)可貼一樣，對(duì)我們身體的2種功能，有補(bǔ)貼的作用。其中的第一塊膠布——下后鋸肌，對(duì)我們的身體起到支撐和保護(hù)的作用。它和腎的關(guān)系極為密切，當(dāng)我們的腎臟功能出現(xiàn)異常時(shí)，會(huì)在第一塊膠布——下后鋸肌上出現(xiàn)癥狀反應(yīng)。下后鋸肌怎么找呢？如何通過(guò)保護(hù)下后鋸肌達(dá)到補(bǔ)腎的效果呢？敬請(qǐng)關(guān)注本期《養(yǎng)生堂》。

　　我們身體的第2塊膠布不同與第1塊膠布，它的位置比較深，功能是保護(hù)我們?nèi)梭w的重要器官——肺臟，它參與呼吸，有提肋，作用養(yǎng)肺，它叫上后鋸肌。平時(shí)我們很難感受到這塊膠布的存在，但當(dāng)有肺部疾病的患者，做深呼吸時(shí)，往往會(huì)在上后鋸肌處出現(xiàn)憋悶、咳嗽、喘的癥狀。上后鋸肌怎么找呢？

　　由于第2塊膠布——上后鋸肌位置較深，普通的按摩手法很難起作用，因此程凱現(xiàn)場(chǎng)傳授了2種手法，一種是抖罐法，很多人很難在家里自己用。因此程凱演示了另外一種可以間接鍛煉到這塊膠布的運(yùn)動(dòng)方法，簡(jiǎn)單、易學(xué)，究竟是什么呢？敬請(qǐng)關(guān)注本期《養(yǎng)生堂》。