【byb.cn 人體管道工】我現(xiàn)在深刻體會到人老了，生活質(zhì)量下降所帶來的困擾。老母90歲了，主要有兩大問題，第一，腿腳不便，走路需要拄棍，走的也比較慢;第二，失聰。聽力下降的越來越厲害，現(xiàn)已發(fā)展到幾乎完全失聰?shù)牡夭?，換了多少助聽器都無濟(jì)于事。失去了聽力，進(jìn)入到了一個無聲的世界，不知會是怎樣的感覺，可能外人是無法體會到的。她現(xiàn)在與家人交流變得越發(fā)的困難，更別說與外人了，生活幾乎與世隔絕了。她時常地感嘆生活質(zhì)量下降，活著沒意思。

　　前一段時間，老母一直說吃啥東西都不香，沒胃口。而之前，她胃口可是相當(dāng)好的，特別的能吃。難道是身體衰老了，還是換成假牙以后影響到了味覺，還是春季肝木克了脾土，總之，這些問題，一直困擾著我。

　　4月6日，給老母做了一次按摩、刮痧，我感覺她的氣血狀況大不如從前了，后背出痧量明顯減少，而這一次刮痧距上一次間隔時間近一年。老母反映的問題，也是在這一年出現(xiàn)的。我看了一下她的舌苔，白厚膩，顯示脾胃寒濕重，同時，心火和肝火比較旺，到是也符合春季的特點(diǎn)。但比較不好的是，我看了一下她的下眼瞼，已經(jīng)有點(diǎn)貧血了。

　　咨詢了一下昆叔，也印證了我的看法，他讓我給老母做艾灸，來祛除寒濕。除了吃飯不香，她還反映睡覺不解乏，睡覺時間到挺長的，每天晚上9：30準(zhǔn)時上床，第二天，7、8點(diǎn)起床，有時能睡到9點(diǎn)，但她說感覺睡的瞇瞇瞪瞪的。我知道，老母這睡覺質(zhì)量并不高，因為她從年青時就愛打呼嚕，睡覺時缺氧，所以睡覺時間長，還不解乏。因老母與我姐住一起，艾灸這煙，家人受不了，所以，我決定給她泡泡腳試試。

　　4月15日，給老母做了一次足療。42度的水，泡了半小時，居然一點(diǎn)沒出汗，足見其經(jīng)絡(luò)有多堵。我先幫她洗腳，然后開始捏腳。我發(fā)現(xiàn)她足底色澤還不錯，也比較軟，并且還有不少的腳氣（她年青時，腳氣就很重）。有腳氣，其實(shí)是一個好現(xiàn)象，說明足底能排出濕毒。90歲的人了還有腳氣，可見其正氣應(yīng)該還在。腳底之所以軟，這和她經(jīng)常搓腳底有關(guān)。

　　主要的問題有兩個，第一，足背、腳踝部有點(diǎn)腫;第二，灰指甲比較嚴(yán)重。這說明她足部的氣血循環(huán)不良，這應(yīng)該在一定程度上影響到了她的睡眠和食欲，于是，就從這方面入手，重點(diǎn)給她拔、點(diǎn)、按了一下肝經(jīng)的太沖、行間，我感覺她整個的腳背都比較鼓，當(dāng)然不屬于一按一個坑的那種水腫，就是鼓手感底下的筋節(jié)比較多，輕輕一拔，她就會疼的受不了，這明顯是經(jīng)絡(luò)瘀堵所致。

　　經(jīng)過一個小時的捏腳，足背部明顯變軟，但腳踝部還沒明顯改善，于是就讓老母先去睡覺了，等以后再繼續(xù)給她捏腳。

　　次日早晨，詢問老母，她說睡覺比平時好一些，睡的比較舒服。我建議她每天晚上泡半小時腳再睡覺，她說不用，她自己會搓腳。反復(fù)說了很多次，她才說，是怕我姐每天照顧她泡腳，覺得麻煩人。

　　從中我可以看出，老母自尊心很強(qiáng)，輕易不肯麻煩別人，能自己對付就自己對付。不只是泡腳這事。在做飯上，也是如此。年齡大了，她做的飯，油比較大，家人都不愛吃了，只能各做各的。時間長了，她覺得自己沒用了，幫不上別人，自然就會覺得活著沒意思，既然自己做自己的，吃飯上她就能自己湊合就湊合，經(jīng)常吃面包、點(diǎn)心。可這些東西，很多都含有反式脂肪，吃多這這些沒營養(yǎng)的東西，能不貧血嗎？

　　后來，我和我姐商量，決定從兩方面入手：

　　第一，泡腳。不管老母同意不同意，每天8：30，就把泡腳水給她準(zhǔn)備好，堅持讓她泡腳。每天早上，我都去看她，問她睡覺如何，她到是比較肯定的回答，說是睡眠質(zhì)量比以前有所提高。已經(jīng)堅持3、4天了，她也慢慢習(xí)慣了，我決定，每周再給她捏捏腳。

　　第二，改善營養(yǎng)。我姐給她熬的小米粥，她吃的很香，明顯就比吃面包喝牛奶要強(qiáng)。另外，再給她做點(diǎn)肉和魚來改善她的營養(yǎng)攝入。

　　通過與老母這段時間接觸，我感覺，老人最怕的是孤獨(dú)。老人和孩子一樣，是需要多花時間來陪護(hù)的。因為失聰了，與人交流就變得很困難，對別人來說，交流成本會增長不少，好在她眼睛還可以，平常沒事，就自己一個人看報紙、電視（有字幕），但這種獲取信息的方式畢竟是單項的，無法形成互動。我平常與之交流，是用手機(jī)通過訊飛輸入法，將語音轉(zhuǎn)化成文字，然后拿給她看，雖然不如說話方便，但總比沒有交流要強(qiáng)一些，她現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了這種交流方式。

　　另外，鼓勵老母做一些飯。雖然她做的飯，我們越來越不愛吃了，但是每當(dāng)吃她做的飯，即使不愛吃，我也要稱贊和鼓勵她，讓她覺得自己活的有價值，每每夸贊她做飯好吃時，她都像孩子一樣的笑了，因為受到了鼓勵，下一次她會繼續(xù)去做，這樣才會讓她覺得自己活的有價值。

　　當(dāng)你聽到父母經(jīng)常叨嘮“活著沒意思”時，一定要引起高度重視，因為她已經(jīng)覺得活在這個世界上，不能給別人幫助，反而給別人增加麻煩時，她就會覺得已經(jīng)失去了生存的意義，心死比身死更可怕！

　　父母的今天，就是我們的明天。從父母的身上，我們應(yīng)該能看到自己未來的影子。老齡化社會的快速到來，我們身心都做好準(zhǔn)備了嗎？

　　后記：去年的4.28日，我曾經(jīng)寫了一篇文章：《當(dāng)聽到父母說活著沒意思時》（http://jfwll.cn/doc_11854.aspx），受到廣大網(wǎng)友的關(guān)注，為何一年后的這個時節(jié)，老母又發(fā)這樣的感嘆呢？很奇怪。春主升發(fā)，難道說，歲數(shù)大了，人的陽氣已經(jīng)微弱，升發(fā)不起來了嗎？都說秋天主悲??？！