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???　 很多現(xiàn)代人認(rèn)為習(xí)以為常的生活方式，正是養(yǎng)生的最大障礙。曲黎敏說(shuō)，養(yǎng)生就是尋找一種對(duì)身體有利的生活方式。人們熱衷于養(yǎng)生，卻常常陷入養(yǎng)生的誤區(qū)，而最大幾個(gè)誤區(qū)就是認(rèn)為養(yǎng)生就是吃補(bǔ)品、吃藥的事。其實(shí)順應(yīng)天地自然的變化，合理起居，好好吃飯，好好睡覺(jué)，不生氣，這才是養(yǎng)生。常有人問(wèn)她養(yǎng)生的秘訣是什么，“坦率地說(shuō)，我實(shí)在沒(méi)什么養(yǎng)生秘訣，我覺(jué)得我心態(tài)超好，無(wú)論誰(shuí)說(shuō)我什么壞話，我一笑了之。莊子講過(guò)鏡子的情懷，你對(duì)鏡子笑，它對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它對(duì)你哭，你離開(kāi)了，鏡子里空無(wú)一物。我們?nèi)魧W(xué)會(huì)這種情懷，就能‘長(zhǎng)生不老’?！?

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???　 對(duì)當(dāng)下流行的各種“中藥”、“本草”的美容偏方、減肥偏方，曲黎敏也不贊同。她覺(jué)得所謂偏方，就是偶爾治好了一次病，是經(jīng)驗(yàn)，而不是醫(yī)理?！芭瞬皇且?yàn)槊利惗蓯?ài)，而是因?yàn)榭蓯?ài)才美麗”。她先引用了一句老話，然后說(shuō)：“我們的心態(tài)一定要健康，要活在自己能過(guò)的生活里。別老想著怎么用偏方，怎么進(jìn)補(bǔ)。所有這些，都是淺層次的養(yǎng)生。你天天熬夜，還想方設(shè)法要皮膚好，想什么呢？與其研究怎么吃藥，進(jìn)補(bǔ)，不如先把壞毛病改掉。真正要講養(yǎng)生，就從改變自己的生活方式開(kāi)始?！鼻杳粽J(rèn)為，養(yǎng)生的概念不是得了病去醫(yī)治，而是防病。中醫(yī)自古就有“上醫(yī)不治已病，治未病”，這種先進(jìn)思想流傳了幾千年。談養(yǎng)生，曲黎敏一直有個(gè)原則，就是依照經(jīng)典談道理，先把道理談深談透，明了理，自然就有判斷力，不懂原理，只能是人云亦云。“中醫(yī)的原理其實(shí)并不難，從陰陽(yáng)五行的相生相克中來(lái)，從自然的風(fēng)雨變化中來(lái)，從天地間的四季交替中來(lái)，普及中醫(yī)文化勢(shì)在必行，我希望將來(lái)每個(gè)中國(guó)的老百姓家，都能掛上張美麗的中醫(yī)經(jīng)脈穴位圖，那我們的中醫(yī)文化才算普及到了?！?

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??? 　當(dāng)下流感肆虐，對(duì)抗流感，曲黎敏有什么好的建議呢？她說(shuō)：“流感多起于肺，大家可以看，SARS也好，豬流感也好，都是從肺起。除了養(yǎng)成很好的衛(wèi)生習(xí)慣外，要注意好起居時(shí)間，讓我們的肺經(jīng)能充分休息，這樣抵抗力才強(qiáng)?！?

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