【byb.cn 】（來源：新文化報）近日，吉大一院和長春市心理醫(yī)院的心理診室多了一些老年人。其中有位62歲的阿姨，因為31歲的女兒第7次戀愛失敗，跟著她著急上火，一下子抑郁了。

　　62歲母親去看心理醫(yī)生

　　昨日上午，在吉大一院心理衛(wèi)生科候診室，一位阿姨在老伴的陪伴下坐在椅子上，等著醫(yī)生叫號。老伴不斷地跟阿姨談著心，似乎在安慰她，還不時地接起電話：“沒事，我陪著她呢！她狀態(tài)挺好，放心吧！”

　　記者坐在到老兩口身邊，跟他們聊了一會兒。原來，這位62歲的阿姨最近總是情緒低落，失眠嚴重，常常一整夜就睡兩個小時，大腦反應也遲鈍，干什么總像是心不在焉。

　　“我以前從來沒有出現(xiàn)過這種情況，就是今年過年，聽說閨女又失戀了，我一頓跟她著急?！卑⒁陶f，她女兒今年31歲了，談過7次戀愛，但沒一次成功的，到現(xiàn)在還沒成家，這成了她的一塊心病。

　　據(jù)阿姨介紹，去年，女兒認識了一位離異男子，她不同意他們在一起，可女兒死心踏地地跟著他，她也就勉強同意了。誰知，女兒跟這位男子同居了半年多，都已經(jīng)準備結(jié)婚了，可正商量結(jié)婚事宜的時候，倆人竟鬧掰了。

　　春節(jié)期間，女兒回家說了這件事后，老媽媽受不了了?！案杏X受了很大的刺激，打擊太大了?！弊詮穆犝f了這件事后，她每天滿腦子就尋思這件事，越來越覺得女兒“沒正事兒”，可還為女兒擔心著急。

　　阿姨的老伴說，這幾天就發(fā)現(xiàn)她有些不對勁，夜里一宿宿睡不著覺，還總是莫名地哭起來，感覺很抑郁。

　　記者從吉大一院和長春市心理醫(yī)院的心理診室了解到，除了這種受特殊事件刺激外，還有不少老年人因為子女們年后各奔東西，心里像被掏空了一樣，孤獨感和空虛感很嚴重，心理上難以承受，從而出現(xiàn)分離性焦慮。

　　出現(xiàn)焦慮情緒學會自我調(diào)節(jié)

　　有研究表明，人的一生中，至少會患上一次抑郁癥或焦慮癥。據(jù)我國衛(wèi)生部門的抽樣調(diào)查，五分之一的中國人心理健康有問題，5%的人處于心理疾病狀 態(tài)，每年 的自殺者達到幾十萬。其中，抑郁癥是“大部隊”，從發(fā)病率看，女性約為10%，男性約為7%~8%。據(jù)估算，中國抑郁癥患者在一億左右。

　　長春市心理醫(yī)院心理二療區(qū)主任燕利娟提醒，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)抑郁焦慮情緒，要學會自我調(diào)節(jié)，保持積極向上的心態(tài)，及時排遣不愉快的情緒，多參與各種運動及娛樂活動，出現(xiàn)問題及時與家人、朋友交流溝通。