【byb.cn 】（來源：BTV）2015年10月11日，BTV養(yǎng)生堂邀請中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院治未病中心主任 主任醫(yī)師張晉，就秋季養(yǎng)生的食療問題，制作了一個《秋季潤燥》的系列節(jié)目，本集是秋季潤燥的飲品系列《秋季潤燥飲三寶》，敬請收看~~！

【嘉賓簡介】名人庫--張晉：http://jfwll.cn/mingren_172.aspx

　　秋天氣溫變涼，且涼而燥熱，人體被燥邪所傷，會出現燥的癥狀。很多人都會喝一些秋梨膏來滋陰潤燥，但是有些人卻因為吃了秋梨膏而住院，這是因為什么呢？張晉主任給出了古法秋梨膏的藥材，我們能不能從古法秋梨膏中看出，它到底適合什么樣的燥邪？今天，張晉主任給大家推薦的第一寶，就是自己常用的“秋梨飲”。

　　此外，張晉主任還為大家推薦了秋季養(yǎng)生第二寶。其中陳皮理氣健脾，燥濕化痰還能祛胸中寒邪;山楂健脾開胃、消食化滯、活血化痰。這個茶非常適合涼燥的人喝。那么什么是溫燥，什么又是涼燥呢？我們怎么知道自己應該如何區(qū)分從而選擇不同的補養(yǎng)品呢？

　　張主任告訴大家，秋季應該收斂陽氣，而酸味有收斂正氣的作用，所以多吃酸甜的食物有利于收斂正氣。而辛辣之物乃發(fā)散耗散陽氣之物，所以應該少吃。此外秋季還可以多吃白色食物，因為白入肺，今天張晉主任就為大家推薦了幾個秋季可以多吃一些的白色補肺食物。而張主任推薦的第三寶又是什么呢？