那我是怎樣理解抑郁癥的呢?關(guān)于抑郁癥的問題，大家可以參看我寫的這個專題：http://jfwll.cn/docextlist_123.aspx

        中醫(yī)認(rèn)為：腎主情志.心主神明。腎為先天之本，抑郁的根本在于腎氣不足而心火太旺，致使心腎不交，腎水無法撲滅心火所致。

        為什么抑郁癥多發(fā)大城市少發(fā)鄉(xiāng)村?為什么現(xiàn)代人很喜歡旅游?為什么白領(lǐng)患抑郁癥的多?為什么小孩子不抑郁?下面我們就來分析這些現(xiàn)象,搞明白這些現(xiàn)象后,你也就明白為什么有那么多人抑郁了.

        ①小孩子為什么很少有抑郁的。有一句話,叫出生牛犢不怕虎?有人理解這話的意思是，小孩子不了解老虎的厲害，所以不怕虎。但我理解的意思是，因?yàn)樾『⒆雨枤庾?，所以不怕虎。為什么會有狼?狼是不會傷害嬰兒的，就是因?yàn)閶雰菏羌冴栔w，面對兇惡的狼而毫無懼色。還有一句話，傻小子睡涼炕，全憑火力壯。這也從一個側(cè)面提示我們，年青人因?yàn)橄忍炷I氣足,所以有足夠的力量面對所發(fā)生的事，泰山崩于前，而面不改色。

        而隨著我們成長了，一方面，我們的腎氣逐漸衰竭;另一方面我們遇到的人世間的各種各樣的難事越來越多，這樣，在我們腎氣與外界的壓力此消彼長的作用下，我們就開始入不敷出，開始抑郁了，所以我說，抑郁不是精神問題，而是生理問題.

        ②為什么城市多抑郁?城市：人口密度大，空氣污濁，環(huán)境擁擠，競爭壓力大，食品多不安全，而鄉(xiāng)村的情況整好相反。

        ③為什么白領(lǐng)多抑郁?白領(lǐng),從事的腦力勞動，多于體力勞動，而從事體力勞動的人，體力比腦力用的多，更接近于動物性本身。通過運(yùn)動，加速血液循環(huán)，吸入大量的新鮮空氣，排出體內(nèi)濁氣，這樣很容易吃的下，睡得著。因?yàn)樾闹魃衩?，心火不那么旺，腎水自然就能很好的撲滅心火。

        ④為什么現(xiàn)代人愛旅游?其實(shí)很多人不明白現(xiàn)代人為何愛旅游，不只是因?yàn)槿藗冇绣X了，其實(shí)更多的是因?yàn)槿藗兿胪ㄟ^旅游去和大自然更親密的接觸，去放松心情，去更加的動物化，而非人性化。因?yàn)閯游锒际巧钤谏趾筒菰铮皇巧钤阡摻罨炷恋姆块g里，所以，為什么當(dāng)有人心情不好的時候，人們常會勸導(dǎo)他，讓他到外面走走，這到外面走走，其實(shí)就是讓人遠(yuǎn)離過去那種競爭的環(huán)境。

        明白了上述現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，你就知道了，人為何抑郁？那為什么現(xiàn)代社會，抑郁癥那么多,而且越是大城市，越容易抑郁呢?主要原因就是競爭壓力太大。

        改革開放整整三十年了，上點(diǎn)歲數(shù)的人都清楚，那會兒的人沒有那么大的壓力，雖然收入不多，但壓力也不大。全家人有時為了能撮上一頓就很滿足了，因而各種慢性病的發(fā)病率也很低。反觀現(xiàn)代人，為了票子、房子、車子、妻子、孩子，會殫精竭慮，心血耗費(fèi)過多，提前透支了你的健康，因此，未老先衰的情況很普遍。

        其實(shí)我們的人體就像一部汽車，車子是否拉得多,跑的快，重要的是看車子出廠的質(zhì)量，看先天的品質(zhì)如何，這就和我們?nèi)丝茨I氣是否充足是一個道理。如果車子品質(zhì)很好，你為了短期目標(biāo)，為了多拉快跑，玩命造這車子，再加上平常不注意保養(yǎng)，你想這車子是不是壞的快??？那是肯定的。人家規(guī)定載重4噸，你一定要讓它拉8噸，如果保養(yǎng)得當(dāng)，新車還能扛得住，但時間長了，車子必然要出問題。不錯，短期內(nèi)，你是多拉快跑了，但人家的車15年報(bào)廢，你的車5年就報(bào)廢了，問題是，車子報(bào)廢了，我們可以換一部，但人報(bào)廢了，我們拿什么來換呢？曲黎敏教授，也曾經(jīng)用調(diào)節(jié)煤氣罐開關(guān)的閥門來比喻。

        所以我說，你的欲望太多，心氣太高，高到你的能力達(dá)不到的地步，高到你本來只拉4噸的車，偏要拉8噸，盡管你先天之本腎氣足，后天之本脾胃之氣也足，但架不住你天天熬夜，耗你的先天之本;天天吃垃圾食品，把你的后天之本脾胃搞壞了，這樣持續(xù)下去，你身上可供連續(xù)造的本錢越來越少，你整個的人離報(bào)廢的時間就不遠(yuǎn)了，抑郁，只不過是給你的身體提前報(bào)警罷了，如果再不重視下去，等要OVER的時候，悔之晚矣。

        中國社會現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展到了一個關(guān)鍵時期，雖然像手機(jī)、電腦、汽車的價格在不停地下降，但房價卻無限制的上漲，令所有職場人士都會覺得，自己再如何努力，再拼命，也買不起一套房，剛攢夠了錢，房價又上去了。這種惡性的循環(huán)，加重了人們的精神壓力，即使身體不適，也不能休息，只好拖著;同時，中國企業(yè)之間低層次上的同質(zhì)化競爭，除了拼價格以外，再沒有其他的競爭手段，也令很多人有勁使不上，這種狀況就如鈍刀子割肉，很是無奈。為改變這種狀況，會加重人們的思考，而思傷脾，脾是主運(yùn)化和統(tǒng)血的，如果我們吃的東西，運(yùn)化不好，就無法變現(xiàn)成血，我們后天之本就會變得越來越虛弱，人就會發(fā)胖;而我們天天熬夜，影響的是我們先天之本腎。

        中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨生髓造血，腦為髓之海。因此，當(dāng)我們先天之本腎虛了，當(dāng)我們后天之本脾虛了，既造不出血，又統(tǒng)不了血，你想想，我們的腦子沒血可供了，我們能不抑郁嗎？能不精神病嗎？道理就是這么簡單！

        十個中國人，一個精神?。∠胍坏貌?，降低我們的欲望吧！