介紹八種體質(zhì)及相應養(yǎng)生原則

祖國醫(yī)學認為，根據(jù)臨床上的癥候表現(xiàn)、脈象、舌苔，主要有以下八種體質(zhì)：陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、陽盛本質(zhì)、血瘀體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)，其具體養(yǎng)生方法如下：

分享九種體質(zhì)人群的調(diào)理方式

(來源：人民網(wǎng))2009年中國中醫(yī)出版社出版了《中醫(yī)體質(zhì)分類和判定》，書中從中醫(yī)的角度把人的體質(zhì)分成九種類型，分別為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。

辦公室白領養(yǎng)生調(diào)理須做到“一二三”

指甲上出現(xiàn)棱線可能是肝氣郁結征兆

(來源：中新網(wǎng))進入春季，許多愛美的女性都喜歡涂指甲油，然而有些人卻發(fā)現(xiàn)自己的指甲上出現(xiàn)了棱線，殊不知這些棱線可能就是身體發(fā)出的危險信號。 北京中醫(yī)藥大學賀娟教授表示，指甲上出現(xiàn)的棱線可能是肝氣郁結的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱，極易導致肝氣郁結，出現(xiàn)情緒煩躁、易怒，胸肋脹滿，乳腺增生，甲狀腺結節(jié)，月經(jīng)紊亂，甚至指甲上有棱線等癥狀。 ...

肝氣郁結五種表現(xiàn)

（來源：生命時報）中醫(yī)認為，肝臟“喜條達而惡抑郁”，肝的疏泄功能正常，才能保證人體氣機條暢，氣血運行正常，身心健康。如果肝氣不暢，人體內(nèi)部氣機就會壅閉、阻塞，從而引發(fā)機體的多種病理變化，如水腫、瘀血、女子閉經(jīng)等。因此，疏肝乃養(yǎng)肝之要義。

穴位的故事241消濼:氣郁痰濕

上回書，我們說到了手少陽三焦經(jīng)的第11穴清冷淵，它對偏頭痛有一定的幫助。今天，我們繼續(xù)沿三焦經(jīng)的循行路線前行，解讀第12穴消濼（音“絡”），它是輔助治療氣郁痰濕的要穴，咱們還是先來說文解字~~！

肝氣郁結長結節(jié)

（來源：生命時報）氣滯、血瘀、痰濁隨經(jīng)絡積聚在臟腑肝氣郁結長結節(jié)