【byb.cn 大道至簡】營養(yǎng)素的另一個通俗叫法為保健品。隨著人們健康意識的提高，以及大量直銷產(chǎn)品的涌入，營養(yǎng)素逐漸被廣大消費(fèi)者接納和使用。但隨著一段時間的使用，疑問來了，營養(yǎng)素真的對身體健康有作用嗎？

　　我曾經(jīng)長期服用安利、如新、自然之寶等營養(yǎng)素7年多的時間（2006-2013），所以對營養(yǎng)素還是有一定的發(fā)言權(quán)的。我總體認(rèn)為，營養(yǎng)素對健康還是有一定的作用的，但有時，這個作用是無法量化和衡量的，導(dǎo)致你不用確定是否需要經(jīng)常服用營養(yǎng)素，并且有無副作用。下面，我們就展開分析。

　　一、為什么營養(yǎng)素大量滲入到我們的生活當(dāng)中

　　通常我們說的營養(yǎng)素，多指人體所需要的各種維生素、礦物質(zhì)，以及其他的營養(yǎng)素物質(zhì)，具體的種類，大家可在營養(yǎng)素庫中查詢：http://jfwll.cn/yingyanglist.aspx，之所以近10多年來營養(yǎng)素大量普及，和以下三個方面的因素有關(guān)：

　　1、人們的健康意識

　　根據(jù)馬斯洛的需要層次論，人們在滿足了溫飽以后，再進(jìn)一步的就是滿足健康的需求。中國社會現(xiàn)在剛好處在這個階段。

　　2、人們的時間觀念

　　如果你想讓一個人身體健康，有多種方式，比如，減輕工作壓力、運(yùn)動、保證充足的睡眠、注意營養(yǎng)均衡等，但是，對于現(xiàn)代社會的人來說，人們的時間異常緊張，唯有通過吃營養(yǎng)素來保障健康的狀態(tài)這個最省事最省時間。

　　3、直銷人員的努力

　　你不能不說，絕大多數(shù)的人第一次接觸營養(yǎng)素，是被你身邊的好友或者好友的好友推薦給你的。有礙于銷售人員的賣力宣傳和誘人的前景介紹，你被一步步地帶到了這個領(lǐng)域。有的還從消費(fèi)體驗(yàn)者，轉(zhuǎn)變成直銷者。這種像病毒一樣的傳播方式，在人群中彌漫。

　　二、營養(yǎng)素真的有作用嗎？

　　通過這幾年的服用，我感受到，營養(yǎng)素在人體工作壓力很大，免疫力嚴(yán)重低下的時候是有一定的作用的。比如，在你口腔潰瘍時，你服用維生素B族、類胡蘿卜素、維C，確實(shí)能在2-3天能見到效果;比如，你患普通感冒時，大量服用維生素C，也有助于減輕癥狀;比如，你患有一定程度的失眠，服用褪黑素、孢子粉會起到一定的作用。但是，幾乎所有的營養(yǎng)素的這個作用，并不像藥物那樣來的直接和顯著，有時需要你長期的使用后方可見效。

　　我們都知道，藥物是偏性的，在使用的過程中，它可根據(jù)人體的健康狀況來糾偏，以期最后達(dá)到一種陰陽平衡的目的。但是絕大多數(shù)的營養(yǎng)素，偏性都不強(qiáng)，多是平性的，所以，很難在短期使用過程中感受其作用。因而你無法量化，也不知道什么時候該吃，什么時候不該吃。所以，很多人對是否長期服用營養(yǎng)素感覺很迷茫。

　　如新公司曾經(jīng)推出了一款生物光子掃描儀http://jfwll.cn/doc_159.aspx，來測定你皮膚中類胡蘿卜的含量，以指導(dǎo)你服用特定的營養(yǎng)素。但這個儀器的功能過于單一，并且也僅限于如新的用戶使用，并不能進(jìn)入普通百姓家。所以，也影響了人們對營養(yǎng)素的使用效果。

　　三、營養(yǎng)素的價(jià)格為什么那么高？

　　很多直銷的營養(yǎng)素，價(jià)格都非常的高，并且價(jià)格每年還會持續(xù)的上漲，這讓那些長期服用營養(yǎng)素的用戶真有點(diǎn)消費(fèi)不起。那為什么這些營養(yǎng)素的價(jià)格會如此之高呢？

　　實(shí)際上，高價(jià)格并非其產(chǎn)品本身的成本決定的，其價(jià)格構(gòu)成中，很大一部分利潤都被層層的直接人員給拿走了。對比一下同類產(chǎn)品，你會發(fā)現(xiàn)，在電商網(wǎng)站上賣的營養(yǎng)素，比從你的直銷人員手中買的價(jià)格低很多，道理也正在于此。

　　當(dāng)然，很多的直銷產(chǎn)品都不讓電商銷售，怕電商沖擊其直銷體系，但是直銷這種落后的銷售方式，是無論如何也經(jīng)不住電商的沖擊的，至于何時沖垮，只是時間的問題。

　　與此同時，很多直銷人員會說自己賣的產(chǎn)品效果如何如何好，但是你只要看看他們自己的身體就明白了，如果真的像他們宣傳的那樣，他們自己的身體怎么會不健康呢？這真是莫大的諷刺！

　　四、直銷人員給你的指導(dǎo)建議該不該聽？

　　據(jù)我的了解和觀察，絕大多數(shù)的營養(yǎng)素直銷人員，對營養(yǎng)素的作用和效果，以及使用的方法都一知半解，但你也不排除真有懂的，畢竟，在這一行里摸爬滾打這么多年了，見過的、聽過的案例也多了去了，所以，在對產(chǎn)品性能的了解上，還是比常人更有經(jīng)驗(yàn)。

　　但是，對于消費(fèi)者而言，當(dāng)你面對這些營養(yǎng)師時，你很難判斷，他是真心為你好而勸你使用這些產(chǎn)品呢？還是為了擴(kuò)大他的銷售額而為之呢？畢竟，如果營養(yǎng)師給你建議，然后由你自行去電商網(wǎng)站去選購產(chǎn)品，我相信絕大多數(shù)的消費(fèi)者都會樂意接受。但現(xiàn)實(shí)的情況是，你聽完?duì)I養(yǎng)師的建議后，你還需要在他那購買產(chǎn)品，所以，你有時真的無法判斷其動機(jī)到底哪個方面更多一些了。

　　五、營養(yǎng)素里并非都是有效成份

　　你只要看一下營養(yǎng)素的成份表就會發(fā)現(xiàn)，真正你需要的有效成份占的比例很小。絕大部分都是各種各樣的添加劑。就比如蛋白粉吧，其成份表里就含有二氧化硅，這是什么東西呢？其實(shí)就是砂子，它是為了防止蛋白粉粘結(jié)的，即使一些嬰兒的配方奶粉中，也含有一定量，但可以肯定地說，這些配料對人體是沒有任何的幫助的。不僅如此，如果你覺得方便面中的添加劑太多，常吃對身體不健康的話，那很多營養(yǎng)素中的添加劑則多的數(shù)不勝數(shù)，你想想，如果你長期服用這些你身體并不需要的物質(zhì)，很難說對身體會有什么好處的。

　　【總結(jié)】

　　我停用日常服用營養(yǎng)素已經(jīng)有近2年的時間了。只是在極個別的情況下，選擇性的服用某些功能性的營養(yǎng)素，并沒有感覺身體有什么不健康的。當(dāng)然，也和我最近這2年的工作緊張狀態(tài)降低有很大的關(guān)系。換言之，當(dāng)你工作壓力很大時，在不得已的情況下，想維持身體健康，可以堅(jiān)持服用營養(yǎng)素。反之，當(dāng)你的工作壓力沒有這么大的時候，最好還是通過建立良好的生活方式來保持身體健康，比如，適度運(yùn)動，充足睡眠，通過天然食物來保持營養(yǎng)均衡等，而這個時候，你大可不必每天再服用營養(yǎng)素了，除非在特定的時候。

　　總之，對于一個人來說，營養(yǎng)素在某些時候還是有作用的，但切不可濫用?。?！

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