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健康活著才是王道!我30年養(yǎng)生總結(jié)

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[本站] 作者 :XJ 日期:2014-11-19 09:17

    【byb.cn XJ】寫這篇文章的時(shí)候,我正在崇禮休假,除了每天正常的工作外,滑雪爬山游泳是我也經(jīng)常要做的事。當(dāng)北京霧霾時(shí),我躲到崇禮享受藍(lán)天白云陽光去了,生活自在悠閑,可以做很多自己想做的事。對此,很多網(wǎng)友非常羨慕,感嘆我的生活像神仙。可很少有人知道,我之所以會(huì)有這樣的生活,那是因?yàn)楦冻隽舜鷥r(jià)的。

 

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健康活著才是王道!我30年養(yǎng)生總結(jié)

 

  1985年7月,我畢業(yè)于北京財(cái)貿(mào)學(xué)院(現(xiàn)在的首都經(jīng)貿(mào)大學(xué)),被分配的海淀區(qū)政府商委。這個(gè)公務(wù)員的工作,放到現(xiàn)在讓多少人羨慕不已,可是對于一個(gè)年青人來說,我卻感覺希望渺茫。想想啊,一入職就能知道自己退休時(shí)是什么樣,工作沒有任何挑戰(zhàn)性,每天按步就班,能有多少意思呢?

 

  1992年,剛好遇到鄧小平南巡講話,我萌生了換個(gè)工作的想法。但不敢一下子下到海里,怕淹死,因此調(diào)到了北京上地開發(fā)區(qū)工作,而之時(shí),我已經(jīng)在商委是副科級(jí)干部了。

  上地開發(fā)區(qū),是第一個(gè)國家級(jí)的信息產(chǎn)業(yè)開發(fā)試驗(yàn)區(qū),我在那的工作比起在政府來說,越發(fā)的沒意思。由于國企之內(nèi)的裙帶關(guān)系盛行,你說話做事稍微不注意,都會(huì)把排擠和打擊,甚至一度發(fā)配我去看馬路。我靠,這不是嚴(yán)重挫傷年青人的工作熱情嗎?最最讓人不能接受是,很多的時(shí)候,上班時(shí)閑來無事,領(lǐng)導(dǎo)帶著所有人上班時(shí)打牌,你不讓打都不行。其他的人則用單位的電話做股票,而我沒事做,則鉆研我的計(jì)算機(jī)。

 

  1998年,互聯(lián)網(wǎng)浪潮興起,我及時(shí)捕捉到了這個(gè)信息,開始利用業(yè)余時(shí)間創(chuàng)辦了IT商情網(wǎng)站走進(jìn)中關(guān)村。并且在2000年正式從國營企業(yè)辭職下海了。而當(dāng)時(shí)我離職,幾乎沒拿到任何的補(bǔ)償。換言之,白給政府服務(wù)了16年,沒有得到什么補(bǔ)償。當(dāng)然,這是我主動(dòng)辭職的,放到現(xiàn)在,也是沒有補(bǔ)償?shù)?。但后來聽說有一些人辦了買斷工齡給了補(bǔ)償。這就是我職業(yè)生涯的前16年。

 

  從1998年開始做走進(jìn)中關(guān)村,到2003年,網(wǎng)站做的還是相當(dāng)不錯(cuò)的,無論收入和是口碑在圈內(nèi)都排在第一集團(tuán)。而我的對手們大多是70后、80后,而我是60后。

  2003年,非典,這一年,是我網(wǎng)站的轉(zhuǎn)折點(diǎn),由于方方面面的原因,牽制了網(wǎng)站的發(fā)展,而其他的對手則發(fā)展強(qiáng)勁。走進(jìn)中關(guān)村則開始逐漸走下坡路。

  

  2005年5月13日,是我人生中的一個(gè)重要的日子。那天下午,我感覺心絞痛,服藥也不管用,于是開車?yán)掀湃チ撕5磲t(yī)院。一測心電圖就不正常,醫(yī)生當(dāng)時(shí)就安排我住院了。為了止痛,先打嗎啡,后打了3針杜冷丁都不管用,痛的一身的冷汗。大夫懷疑我是心梗,于是給我做了冠脈造影??赡苡腥瞬恢肋@是一個(gè)什么檢測,但是我告訴你,這是安裝心臟支架必備的一步時(shí),你就明白了。做冠脈造影之前,醫(yī)生給我下了病危通知書,我老婆把我哥我姐都叫來了,沒敢通知我快80歲的父母。我當(dāng)時(shí)腦子很清醒,隔著手術(shù)室的大玻璃,我看到老婆的眼淚奪眶而出......那年我42歲,女兒12歲。

 

  但檢查的結(jié)果卻出乎了醫(yī)生的預(yù)料,我冠狀動(dòng)脈沒有畸形、狹窄、斑塊,換言之,不是心梗,也不需要安支架。但究竟是什么原因引起的劇烈的心絞痛呢?醫(yī)生也沒給出正確的答案,就這樣,住了3天的醫(yī)院就出院了。但此事,徹底改變了我的人生。(PS:后來通過學(xué)習(xí)養(yǎng)生,我感覺當(dāng)時(shí)可能是因心肌缺血引起的心絞痛,和我長期勞累以及先天的心臟肌橋有關(guān)

 

  大病初愈以后,我重新考慮了一下網(wǎng)站的未來,以及我的健康狀況,我覺得再這樣下去,可能錢也沒掙到,小命可能還不保。我認(rèn)真思考,我們拼命工作為了什么?難道不是為了生活的更幸福嗎?如果我這次真的掛了,對我父母來說,是老年喪子;對我老婆來說,是中年喪偶;對女兒來說,是幼年喪親。人生的三大不幸都在我家發(fā)生了。想到這些,我決定要改變目前的狀況。

 

  2005年底,我暫時(shí)退出了自己一手創(chuàng)辦的走進(jìn)中關(guān)村網(wǎng)站,公司的事情交給下邊人做了,具體做的好不好,你也只能聽天由命了。我去帶著一個(gè)人去新做一個(gè)項(xiàng)目。

 

  到2006年6月,半年過去了,新項(xiàng)目沒有做起來,我感到很迷茫,同時(shí),我的身體越發(fā)的不行了??紤]再三,只好關(guān)閉了新項(xiàng)目,徹底開始了調(diào)理身體了。2005年我離開CEO崗位時(shí),我的年薪能有40萬,這在當(dāng)時(shí)是一個(gè)不小的數(shù)目。可從2006年開始,我卻沒有了一分錢的收入,同時(shí)新項(xiàng)目還賠了10多萬。因此,當(dāng)我做出全面調(diào)理身體的時(shí)候,是下了很大的決心的。換言之,我放棄了很多既得的利益。"舍得"這兩個(gè)字的含意,現(xiàn)在我算是體會(huì)更深切了。

 

  從2006年7月開始了全職調(diào)理,認(rèn)識(shí)了我的養(yǎng)生入門老師徐永紅教授和資深按摩師昆叔。除了接受兩位老師的養(yǎng)生指導(dǎo)外,我自己買的養(yǎng)生書籍有幾十本吧。換言之,除了外力,我自身還做了很多的努力。

 

  到了2006年年底,僅半年的時(shí)間,我的身體就有了極明顯的改變,成效很好。于是,就動(dòng)手將我這養(yǎng)生的經(jīng)歷發(fā)到走進(jìn)中關(guān)村網(wǎng)站上,引起了出版商的注意,2007年11月,人民軍醫(yī)出版社,出版了我的著作《有什么別有病》。

  又經(jīng)過一段時(shí)間積累和考察,我覺得未來養(yǎng)生這一塊還是有市場的,于是2008年8月8日,我創(chuàng)辦的別有病網(wǎng)站就這樣上線了,到今天已經(jīng)有6年多的時(shí)間了。

 

  2007年10月,因走進(jìn)中關(guān)村營收大幅度下降,我不得不又回到網(wǎng)站繼續(xù)擔(dān)任CEO的工作。但大勢難挽,仍然無法阻止網(wǎng)站營收的下滑,只是讓這種下滑減速罷了。

 

  2012年10月19日,因虧損嚴(yán)重,我關(guān)閉了創(chuàng)辦14年的IT商情網(wǎng)站走進(jìn)中關(guān)村,所有的員工都按勞動(dòng)合同法得到了補(bǔ)償。說句心里話,當(dāng)所有人的都離開時(shí),我獨(dú)自坐在辦公室里,回想企業(yè)發(fā)展最好時(shí),帳上有數(shù)百萬現(xiàn)金,50多個(gè)員工,上千米的寫字樓,如今竟然是人去樓空,我?guī)缀鮾墒挚湛眨恢挥X的潸然淚下......

  我從2007年10月開始重新回到網(wǎng)站工作,到2012年10月網(wǎng)站關(guān)門,5年的時(shí)間,我只從走進(jìn)中關(guān)村拿了不足6萬元的工資,換言之,我每個(gè)月只領(lǐng)1000元的工資,而卻干著老板的工作,時(shí)間竟然長達(dá)5年。想一想,這種經(jīng)濟(jì)上的壓力有多大,從老婆的眼神里你也能看出來。

 

  關(guān)閉了走進(jìn)中關(guān)村,徹底釋放到了內(nèi)心強(qiáng)大的壓力,要知道,你老板可以不掙錢,但員工不能不掙錢,每個(gè)月結(jié)帳時(shí),你永遠(yuǎn)會(huì)看到的是赤字,想一想,5年多的時(shí)間,這種壓力你受的了嗎?對,是持續(xù)的赤字!

 

  創(chuàng)辦別有病網(wǎng)站,也經(jīng)過了很多的挫折,但基本上還算順利沒走多少彎路,這也算是我做走進(jìn)中關(guān)村這么多年的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)換來的?,F(xiàn)在網(wǎng)站運(yùn)轉(zhuǎn)正常,我也變的工作生活兩不誤。其間,我也通過多年的實(shí)踐和摸索,解決了自己肥胖、大便不成形、痔瘡、牙周病等問題,身體是越來越好。

 

  2013年11月,我到了崇禮,并為之優(yōu)美的自然環(huán)境所吸引,并當(dāng)即在那里置業(yè)。眼不見心不煩,可以說,來到了崇禮這個(gè)人間仙鏡,才找到了一個(gè)我真正想要的生活。它是一個(gè)絕對沒有霧霾的生活;是一個(gè)幾乎天天藍(lán)天白云的生活;是一個(gè)春賞花夏避暑秋觀景冬滑雪的生活;是一個(gè)安靜的無人打擾的生活;是一個(gè)你想什么時(shí)間工作就可以工作,想什么時(shí)間休息就可以休息的生活;是一個(gè)完全沒有人逼迫你掙錢的生活;是一個(gè)你完全可以掌控自己時(shí)間的生活!

 

  近30年的職業(yè)生涯讓我明白一個(gè)道理,那就是什么是養(yǎng)生?那就是對生命一生的養(yǎng)護(hù),那就是你想要什么樣的一個(gè)生活。去他媽的掙多少錢,去他媽的住多大的房,去他媽的開什么車,去他媽的名譽(yù)和地位,你這是在和誰攀比呢?捫心問一下自己,所有的一切的一切,是你想要的生活嗎?

 

  當(dāng)別人都早早的掛的時(shí)候,當(dāng)別人都彈了弦子的時(shí)候,你卻可以連續(xù)一口氣游4000米,你卻可以自由馳騁在雪道上,這時(shí)候,你才會(huì)感悟到,老子健康的活著才是王道?。。?/strong>

 

  后記:

 

  之所以將我這30年的職業(yè)感受和養(yǎng)生經(jīng)歷寫出來,是想回答那些想讓身體健康的網(wǎng)友們,我的那些學(xué)員,那些會(huì)員一個(gè)道理,那就是養(yǎng)生是終生的事,是需要你全身心付出的事,不付出時(shí)間,不付出錢,想要健康,那是癡心妄想。如果只寄希望于交了錢身體就健康了,那這世界上就沒有喬布斯了。可能世界上只有一件事是不會(huì)僅用錢就能買來的,那就是健康

 

  去問問那些別有病網(wǎng)站成功的養(yǎng)生者,花溪、水滴、小鍋飯、曉劍......,他們在養(yǎng)生這件事上花了多少時(shí)間,多少錢吧!我總愛說一句話,對養(yǎng)生這件事,有人是漸悟,有人是頓悟,但更多的人是不悟!所以,這個(gè)世界上健康、長壽的人總是少數(shù)。

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