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春天為什么要踏青?
【byb.cn 大道至簡】現(xiàn)在正值春季,天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,萬物復蘇,大地一片生機盎然。此時,有一些人身體會出現(xiàn)一些不適,表現(xiàn)為,肝火旺,愛生氣,愛上火。有的還會有失眠、腿痛、食欲不振的現(xiàn)象,這究竟是怎么一回事呢?和季節(jié)有關嗎?
春天為什么要踏青
中醫(yī)認為,春天主肝,肝屬木,在五行當中,肝木生心火。因而會導致部分人愛發(fā)火,愛生氣的情況發(fā)生,因為,肝為心之母。
中醫(yī)認為,冬天主腎,腎主水。經(jīng)過了一冬天的冬藏,人蓄積了不少的力量而無處釋放,借著春天的到來,肝陽開始上亢。當然,真正的健康的人,是很少會上火的,因為在五行中,腎水可克心火。真正所謂上火的人,其實上的是虛火,腎水不足,腎水克不了心火所致。
五行相生相克圖
正因為如此,肝陽上亢,腎水不足,心腎不交,故而失眠。同樣,肝火過旺,肝木克了脾土,會造成人食欲不振。再同理,肝主筋,膝為筋之府。肝藏血,春天肝陽借自然界之外力上亢,但如果肝血不足,導致血不養(yǎng)筋,故而膝軟、關節(jié)痛。
那如何解決這個問題呢?在五行中,肺金克肝木。中醫(yī)認為,肺為相傅之官,治節(jié)出焉。肝是藏血的,而肺是布血的。換言之,肝就相當于倉庫,而肺就相當于調(diào)度,身體哪缺血,就需要靠肺氣去推動。氣行則血行,氣為血之帥,血為氣之母。
舉個例子來說明,肺金克肝木的原理。大家都有過這樣的體會,當你非常生氣之時,就會感覺氣血往上涌,而此時,你只要深深吸幾口氣,馬上就會感覺舒服多了。這是為什么呢?因為肺氣幫你重新把氣血分布了一下,把集中在上焦的氣血撤掉,重新分布到全身,這樣,你就不會感覺那么生氣了。
懂得了這個道理,我們就明白了,春天為什么要去踏青了。其目的,還是要接受自然界之氣,讓肺金能夠克掉多余的肝木。五一小長假要來了,全家一起踏青去吧!
當然,如果有人想圖省事,也可以吃點小藥--平肝舒絡丸,這個我們以前介紹過,它對緩解因季節(jié)變化引起的身體不適,還是有幫助的。詳情可點擊:http://jfwll.cn/doc_2579.aspx
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