花溪:養(yǎng)生是一種態(tài)度
【byb.cn 管理員】編者按:養(yǎng)生,現(xiàn)在是一個(gè)熱門(mén)詞。但究竟什么是養(yǎng)生,可能很多人并不理解。養(yǎng)生,不是治病。如果你得了病,請(qǐng)上醫(yī)院。養(yǎng)生,是人在頭腦清楚時(shí)的未雨綢繆,是在身體狀態(tài)正常時(shí)的防微杜漸,是在舒適生活時(shí)的居安思危,總之,養(yǎng)生是一種在日常生活中漸漸養(yǎng)成的對(duì)生命養(yǎng)護(hù)的習(xí)慣。網(wǎng)友花溪,跟隨著別有病網(wǎng)站一起成長(zhǎng),不斷地悟出了養(yǎng)生的真諦。下面是她的文章。
花溪:養(yǎng)生是一種態(tài)度
看到我體形的變化,朋友同事們羨慕不已,而且據(jù)他們長(zhǎng)時(shí)間觀察并沒(méi)有出現(xiàn)反彈,所以紛紛來(lái)取經(jīng),我說(shuō):“別問(wèn)了,你們做不到!”她們不死心,偏要纏著問(wèn)個(gè)究竟,我也不多說(shuō),直說(shuō)晚上喝粥吧,她們都無(wú)奈搖搖頭往后退:“那不行,我們就指著晚上這頓呢!”-
單單一個(gè)晚上少吃之法,就讓人望而卻步,終于明白那些打著隨便吃喝不反彈的減肥廣告,為何能讓眾人趨之若鶩了?就是為了迎合胖子心理。
有很多減肥藥物就是抑制食欲,可是不能吃多痛苦??!于是商人更聰明,想輕松那就來(lái)吸脂吧,隨你怎么吃,隨你長(zhǎng)多少膘,身上打個(gè)洞,把脂肪吸出來(lái)好了,不要求你鍛煉,不要求你節(jié)食,任你長(zhǎng)得多么奇形怪狀,任你每天埋在零食堆里,都能給你好身材。多誘人??!迎合了一顆顆病態(tài)浮躁的心。-
人之所以長(zhǎng)胖,總有一些不良的和生活習(xí)慣,這些壞習(xí)慣不改,別說(shuō)吸脂,就算是用刀割,也不可能變成窈窕淑女!-
別說(shuō)減肥這么簡(jiǎn)單的事情,在現(xiàn)實(shí)生活中,病人對(duì)自己的生活習(xí)慣,就像律師對(duì)罪犯,明知有罪還會(huì)辯護(hù)。為什么生病呢?生病的關(guān)鍵在于平時(shí)吃喝拉撒睡做錯(cuò)了,也不是他們不知道錯(cuò),是在于很多時(shí)候明知故犯!-
他們總有自己一套邏輯。我活一輩子,不能虧欠這張嘴,“穿的是面上光,吃了心里不慌!”每頓吃的滿嘴流油,直到摸著滾圓的肚子,打幾個(gè)飽嗝之后才覺(jué)得人生沒(méi)有白活。管他腸胃受不受得了,管他大便拉出來(lái)是黑的綠的還是不成形的,即使一周不拉我也習(xí)慣了,想幾點(diǎn)睡就幾點(diǎn)睡,想熬夜也沒(méi)有關(guān)系,想找情人就找情人,不能讓自己生活這么不精彩,干不動(dòng)就來(lái)幾顆壯陽(yáng)藥,現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)著呢!-
會(huì)得高血壓?我才不怕呢,有那么多治療慢性病的藥,國(guó)家養(yǎng)了那么多專(zhuān)家,我依舊大碗喝酒,大塊吃肉,在吃喝之前我多吃幾顆藥不就行了?何必大驚小怪?你說(shuō)我會(huì)得膽囊炎?可以做手術(shù)摘掉,反正醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有它也行!糖尿病有什么可怕?那么多降糖藥,吃一顆不行我就吃兩顆,吃兩顆不行我就吃一把,看血糖能高不?你說(shuō)我看起來(lái)老?誰(shuí)不會(huì)老?只是早晚問(wèn)題,真的生病了國(guó)家有醫(yī)療保險(xiǎn),自己出不了多少,而且現(xiàn)在醫(yī)療水平這么發(fā)達(dá),有錢(qián)還怕治不好???人,不能白活!-
生病了住院了那可不一樣了。我在醫(yī)院里,醫(yī)生就得負(fù)責(zé),你的把我所有的指標(biāo)弄正常了,指標(biāo)是檢驗(yàn)健康的唯一證據(jù)。我都住院了,你管我天天喝雞湯還是喝魚(yú)湯,吃盒飯還是吃燒烤,就是不能吃無(wú)滋無(wú)味的營(yíng)養(yǎng)餐,可不能虐待了我的胃,你把我的病治好了就行,要不然小心我去告你,我是弱者!
醫(yī)生呢,也會(huì)對(duì)付的。想盡快消炎還不容易?用一聯(lián)抗生素不行就用兩聯(lián),兩聯(lián)不行就用三聯(lián),管他什么超級(jí)細(xì)菌,管他什么耐藥性,抗炎藥就是我們的發(fā)財(cái)樹(shù)!在國(guó)外,買(mǎi)消炎藥比買(mǎi)槍還難,在國(guó)內(nèi),卻比買(mǎi)米還簡(jiǎn)單!-
你叫這些人養(yǎng)生,他們即使病了也會(huì)硬邦邦的回?fù)裟悖骸?strong>養(yǎng)生能治病???養(yǎng)生的人不死啊?”
誰(shuí)也不敢說(shuō)養(yǎng)生能治病,劉太醫(yī)、劉逢軍、張悟本都是前車(chē)之鑒。但有一點(diǎn)是肯定的,如果你想追求健康,那么一定要追求健康生活方式。養(yǎng)生的人最后也會(huì)塵歸塵,土歸土,但起碼我們活的有質(zhì)量,活的有尊嚴(yán)!養(yǎng)生的人會(huì)長(zhǎng)壽,而不養(yǎng)生的人則是長(zhǎng)受罪。
那么多人得了不治之癥后翻然悔悟,好好養(yǎng)生,能一直健康而精彩的活著,是因?yàn)轲B(yǎng)生開(kāi)啟了身體自愈之門(mén)。
病是人體自身調(diào)節(jié)好的,比如骨折了,醫(yī)生給你做了固定,最后骨頭是自己長(zhǎng)好的對(duì)不對(duì)?疾病的恢復(fù)都是身體自己修復(fù)的結(jié)果。
有人說(shuō)堅(jiān)持養(yǎng)生好難,養(yǎng)生需要堅(jiān)持嗎?我真的不這樣認(rèn)為。你每天呼吸,每天吃飯需要堅(jiān)持嗎?你每天抽煙需要堅(jiān)持嗎?真正的養(yǎng)生是潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的進(jìn)入我們生命的每個(gè)角落,不是克制,不是堅(jiān)持,而是習(xí)慣。但我不是圣人,我沒(méi)有到“八風(fēng)吹不到”的境界,我也會(huì)偶爾吃大餐,傷心也會(huì)流淚,生氣也會(huì)罵人,和老公吵架我也會(huì)出逃,只不過(guò)我會(huì)很快調(diào)整過(guò)來(lái)。只不過(guò)我安靜的時(shí)候比常人多,喜歡聞聞花香,曬曬太陽(yáng),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。當(dāng)我看見(jiàn)同齡人在病床上走一遭,而我健康依舊時(shí),內(nèi)心多出一份坦然!
越養(yǎng)生,人活的就越明白。養(yǎng)生如做人,踏踏實(shí)實(shí),從從容容!世上沒(méi)有仙丹,沒(méi)有神醫(yī),只有自己救自己!養(yǎng)生,就是對(duì)生命的養(yǎng)護(hù)!