【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）由于氣溫低、空氣干燥，有些老人一到冬季，皮膚就會(huì)干癢。其實(shí)這是一種名為乏脂性濕疹的皮膚病，也叫干性濕疹或冬季瘙癢癥，常見于老年人，主要是皮膚缺乏油脂和水分導(dǎo)致的。

　　航空總醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師 凌燕雯

　　《生命時(shí)報(bào)》 2025-01-21 第1867期 第5版

　　乏脂性濕疹的癥狀主要包括皮膚干燥，表面出現(xiàn)細(xì)小的鱗屑，甚至脫屑;極度瘙癢，在夜間尤為嚴(yán)重;皮膚表面出現(xiàn)紅色斑塊，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)濕疹樣皮疹;干燥嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)裂口，甚至出血。

　　老人患乏脂性濕疹，主要與4類因素有關(guān)：

　　一是年齡，老人皮膚油脂分泌減少，皮膚屏障功能減弱;

　　二是環(huán)境，冬季氣溫低，空氣干燥，容易導(dǎo)致皮膚水分流失;

　　三是生活習(xí)慣，頻繁洗澡、用過熱的水洗澡、使用刺激性清潔產(chǎn)品等，都會(huì)加重皮膚干燥;

　　四是健康狀況，糖尿病、腎病等慢性病也會(huì)影響皮膚健康。建議老人做到以下4點(diǎn)，預(yù)防乏脂性濕疹。

　　保持皮膚濕潤(rùn)。避免使用刺激性的清潔產(chǎn)品，并選擇合適的保濕產(chǎn)品，如含有甘油、凡士林、尿素等成分的保濕霜或乳液，尤其要在洗澡后涂抹。

　　合理洗澡。避免頻繁洗澡，冬季每周洗2~3次即可;洗澡水溫不宜過高，每次時(shí)間控制在10~15分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡。

　　保持室內(nèi)濕度。冬季室內(nèi)可以使用加濕器，將空氣濕度保持在40%~60%。

　　調(diào)整飲食。適當(dāng)多喝水;多吃富含維生素A、維生素C、維生素E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，對(duì)皮膚健康有利;適量攝入一些健康油脂，如富含歐米伽3脂肪酸的三文魚等，有助于皮膚保濕。

　　如果乏脂性濕疹癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會(huì)開具皮質(zhì)類固醇軟膏、抗組胺藥物等，并制定個(gè)性化治療方案。中醫(yī)認(rèn)為，乏脂性濕疹多為風(fēng)邪侵襲、血虛風(fēng)燥所致，一般會(huì)采用內(nèi)服中藥治療，如養(yǎng)血潤(rùn)燥湯（當(dāng)歸、生地、熟地、白芍、川芎等），祛風(fēng)止癢湯（防風(fēng)、荊芥、蟬蛻、蛇床子等），健脾潤(rùn)膚湯（黨參、白術(shù)、茯苓、甘草等），或根據(jù)瘙癢程度選擇一些潤(rùn)膚止癢的外用中藥，如用當(dāng)歸、雞血藤、黃柏、地膚子等煎水外洗。