【byb.cn 人體管道工】上周在崇禮待了一周，處理一下相關(guān)事務(wù)。11月5日下午2點(diǎn)多，走在大馬路上，為了躲避對(duì)面來車，想跨上馬路牙到步行道上，結(jié)果因馬路牙過高，居然沒邁上去，一不留神被馬路牙子絆倒，右側(cè)髖關(guān)節(jié)最先著地，并且剛好摔在馬路牙的凸出部，疼得我在地上坐了好幾分鐘沒起來。好在，穿著雪服比較厚，當(dāng)時(shí)并沒有大礙，也不影響走路，但是......

　　今天想在這里和大家分享我的幾點(diǎn)感受：第一，人過60，算是一個(gè)甲子，又是一段新的人生，需要重新認(rèn)識(shí);第二，對(duì)于老年人來說，髖關(guān)節(jié)是最重要的關(guān)節(jié)，一旦骨折是致命的;第三，如何快速處理摔傷，下面詳細(xì)展開。

　　第一，誰沒有摔過跤？相信所有人都摔過，但在不同的年齡段，比如小孩和老人，其結(jié)果是完全不一樣的。人過60，各方面的機(jī)能會(huì)有一個(gè)斷崖式的下跌，如果你不能審時(shí)度勢，還以為自己年輕，還以過去的思維方式去生活和工作，往往會(huì)出現(xiàn)心有余而力不足的情況。據(jù)《北青報(bào)》報(bào)道：美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院和新加坡南洋理工大學(xué)李光前醫(yī)學(xué)院的遺傳學(xué)家，對(duì)與衰老相關(guān)的分子變化進(jìn)行考察后發(fā)現(xiàn)，人們分別在44歲和60歲時(shí)出現(xiàn)了明顯的衰老跡象。也就是說，人體的衰老并不是隨著時(shí)間的推移而逐漸改變，而是會(huì)在這兩個(gè)年齡發(fā)生劇烈的變化。新的一個(gè)甲子，往往是人生的又一個(gè)新的開始，雖然人生閱歷更為豐富，但身體機(jī)能卻一天天的往下走，很多老人都適應(yīng)不了這個(gè)變化，接受不了自己一天天老去的現(xiàn)實(shí)，表現(xiàn)一種逞能的現(xiàn)象，尤其是在外人面前更是如此。60~65歲，就像0~5歲的小孩，經(jīng)常摔倒，很容易生病，只是小孩生命力旺盛，恢復(fù)很快，而老人則恢復(fù)的很慢，這點(diǎn)大家一定要引起重視。

　　第二，保護(hù)好髖關(guān)節(jié)。這次摔在髖關(guān)節(jié)上，嚇了我一跳，因?yàn)轶y關(guān)節(jié)骨折對(duì)老人的傷害巨大。據(jù)調(diào)查，在我國65歲以上老人中，平均每10人就有3~4人發(fā)生過跌倒。摔跤最大的影響是引發(fā)骨折，主要部位為髖關(guān)節(jié)、脊椎骨、手腕部等處。其中髖關(guān)節(jié)骨折最為嚴(yán)重，也被稱為“人生最后一次骨折”，老年人的這個(gè)部位一旦骨折，一年后的生存率只有50%左右。

　　也就是說，髖部和髖部近端骨折一年后，約一半的老年人會(huì)永遠(yuǎn)離開我們。通常高齡老人一旦摔傷后，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)骨折，多半活不過半年。究其原因，這個(gè)地方骨折，人就會(huì)常年臥床，會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮，血栓形成，以至于肺栓塞的情況。可能有人說，不就是骨折嗎？現(xiàn)在醫(yī)療這么發(fā)達(dá)，骨折不是很容易痊愈嗎？可大家不知道的是，髖關(guān)節(jié)這個(gè)位置，不像其他部位，血供特別差，沒有充足的血供，這骨頭怎么可能容易長好呢？

　　第三，如何快速恢復(fù)？這次摔傷沒有傷到骨頭，算是不幸之中的萬幸，好在自己的骨頭比較硬，從小到大，一直沒有骨折過。并且前一段時(shí)間我種植牙的時(shí)候，醫(yī)生說的我牙槽骨很硬，鉆頭都打不動(dòng)，說明我沒有骨質(zhì)疏松，這和我的飲食習(xí)慣，極少使用藥物，以及常年保持戶外運(yùn)動(dòng)有關(guān)。當(dāng)然，我當(dāng)時(shí)判斷沒有骨折，是因?yàn)槲艺酒饋砗筮€可以走路。但我依然對(duì)此事很重視，尤其是在頭24小時(shí)，很容易發(fā)生血腫，所以，回到家以后，我就迅速用了云南白藥氣霧劑，當(dāng)噴上紅瓶保險(xiǎn)液以后，就立刻感覺到疼痛減輕。頭一天晚上睡覺時(shí)，右側(cè)不能挨床，第二個(gè)晚上可以挨床了，但不能壓到痛點(diǎn)，到第三個(gè)晚上，也就是7日晚上，回到北京后，即使右側(cè)睡覺壓到痛點(diǎn)也可以忍受了，總之，一天一天的變好。這個(gè)藥的主要成份是三七，它是跌打損傷的圣藥，具有止血和活血的雙向調(diào)節(jié)功能，效果杠杠的。我常年在崇禮滑雪，用此藥給很多雪友治過傷，只要不是骨折的，基本上一周就可痊愈，所以，大家平常在家可以備上這么一盒，一旦出現(xiàn)非骨折性摔傷，第一時(shí)間用上此藥，可快速止痛并恢復(fù)健康。我曾經(jīng)在2022年雨天騎行時(shí)摔傷過，也是用此藥恢復(fù)的《雨天騎行摔傷兩天后滿血復(fù)活》，詳情大家可點(diǎn)擊鏈接！

　　我回顧了一下這幾年的歷史發(fā)現(xiàn)，多次摔傷，包括兩次騎車，一次滑雪，一次輪滑（2011年3月騎車、2016年12月滑雪、2019年5月輪滑、2022年7月騎車和2024年11月走路），前四次都屬于運(yùn)動(dòng)摔傷，而這次居然是走路摔傷的，所以不得不承認(rèn)，人老不以筋骨為能！好在都未骨折，都用此藥搞定！

　　PS:我感覺今年有點(diǎn)流年不利，9月4日，也是在崇禮，搬東西把左側(cè)的腰閃了;剛好兩個(gè)月以后，11月5日，把右側(cè)的胯骨摔了......