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預(yù)防肛周膿腫有妙招

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2024-6-8 00:01

    【byb.cn 】(來源:生命時報)肛周膿腫,也稱直腸肛管周圍膿腫或肛門直腸周圍膿腫,是肛管直腸周圍軟組織或周圍間隙發(fā)生的急性化膿性感染病,多由肛腺阻塞感染引起,也可繼發(fā)于外傷、克羅恩病、結(jié)核病、艾滋病及惡性腫瘤等


  主講人:安徽省合肥市第一人民醫(yī)院中醫(yī)肛腸科主管護(hù)師 賈冰心

  《生命時報》 2024-05-21 第1801期 第21版


  此病可發(fā)生于任何年齡,但在20~60歲人群中較為常見,男性發(fā)病率高于女性。這個讓不少人“坐立難安”的疾病,其實是可以通過科學(xué)的預(yù)防和護(hù)理來避免的。今天,我們就從中醫(yī)和西醫(yī)兩個角度,普及肛周膿腫的預(yù)防護(hù)理知識,讓大家遠(yuǎn)離難言之隱,享受健康生活。

  在中醫(yī)理論中,肛周膿腫通常被歸咎于體內(nèi)濕熱下注與氣血凝滯的病理變化,因此,預(yù)防肛周膿腫的關(guān)鍵在于調(diào)理體質(zhì),以消除濕熱、暢通氣血。我們可以從飲食、運動、情志和中藥四個方面,詳細(xì)探討中醫(yī)視角下的肛周膿腫預(yù)防措施。

  飲食調(diào)理。中醫(yī)強調(diào)“藥食同源”,飲食調(diào)理在預(yù)防肛周膿腫中占據(jù)重要地位。首先,飲食要清淡易消化,避免過多攝入辛辣、油膩、酒等刺激性食物,這類食物容易助濕生熱,加重肛周氣血瘀滯。其次,多吃新鮮蔬菜、水果,特別是富含纖維的食物,如芹菜、菠菜、香蕉等,有助于保持大便通暢,減少濕熱內(nèi)生。最后,還可以適量食用具有清熱解毒、利濕作用的食物,如綠豆、赤小豆、冬瓜等,以輔助清除體內(nèi)濕熱。

  運動養(yǎng)生。適當(dāng)運動是預(yù)防肛周膿腫的又一重要措施。中醫(yī)認(rèn)為,運動可以促進(jìn)氣血流通,防止久坐、久站導(dǎo)致的氣血瘀滯。肛周膿腫的高危人群,例如白領(lǐng)一族、司機(jī)等,應(yīng)每隔一段時間就起身活動一下,以減輕肛周壓力。太極拳、八段錦等舒緩的運動方式,不僅有助于調(diào)和氣血,還能增強身體免疫力,是預(yù)防肛周膿腫的不錯選擇。

  情志調(diào)護(hù)。中醫(yī)非常重視情志因素對身體健康的影響。保持心情舒暢,避免焦慮、急躁等不良情緒,對于預(yù)防肛周膿腫同樣重要。因為情志不暢會導(dǎo)致氣滯血瘀,加重病情,所以我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,保持平和的心態(tài),以利于氣血的正常運行。

  中藥調(diào)理。根據(jù)個人體質(zhì),選用具有清熱解毒、活血化瘀功效的中藥進(jìn)行調(diào)理,也是預(yù)防肛周膿腫的有效方法。例如,金銀花、蒲公英等具有清熱解毒、利濕排膿的作用,適用于濕熱下注型肛周膿腫的預(yù)防;丹參、桃仁等則具有活血化瘀、消腫止痛的功效,適用于氣血瘀滯型肛周膿腫的預(yù)防。但需要注意的是,中藥調(diào)理應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,以免藥不對癥或過量使用導(dǎo)致不良反應(yīng)。

  西醫(yī)認(rèn)為,肛周膿腫的預(yù)防主要依賴于良好的生活習(xí)慣和科學(xué)的護(hù)理方法。

  個人衛(wèi)生。保持肛周清潔干燥,每次排便后最好用溫水清洗,避免使用刺激性強的清潔劑。

  避免便秘。平時多喝水,多吃高纖維食物,如蔬菜、水果等。若發(fā)生便秘,不要用力過度排便,可使用軟化劑或輕瀉劑幫助排便。

  提高免疫力。保持良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,增強自身免疫力,以抵抗細(xì)菌的侵入。

  及時治療。如有肛門不適、疼痛等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),以免形成膿腫。

  無論是中醫(yī)還是西醫(yī),對于肛周膿腫的護(hù)理都強調(diào)以下幾點。1.保持局部清潔。定期清洗患處,減少細(xì)菌滋生,預(yù)防感染加重。2.避免壓迫。穿著寬松透氣的內(nèi)褲,避免久坐或久站,以減少對患處的壓迫。3.飲食調(diào)理。避免食用刺激性食物,保持大便通暢,減少排便時對患處的刺激。4.定期隨診。遵循醫(yī)囑,定期進(jìn)行復(fù)查,確保膿腫完全消退,防止復(fù)發(fā)。

  我們可以結(jié)合中醫(yī)和西醫(yī)的優(yōu)勢,采取綜合性的預(yù)防護(hù)理措施。例如,遵循中醫(yī)的飲食調(diào)養(yǎng)原則,結(jié)合西醫(yī)的營養(yǎng)學(xué)知識,合理安排飲食起居,保持良好的生活習(xí)慣;根據(jù)個人情況選擇合適的運動方式,既能促進(jìn)氣血流通,又能增強身體素質(zhì);學(xué)習(xí)中醫(yī)的情志調(diào)護(hù)方法,保持心情舒暢,以利于身體健康;如有疑慮或不適,及時就醫(yī),獲取個性化的預(yù)防護(hù)理建議。

  總之,肛周膿腫雖然令人痛苦,但只要掌握了科學(xué)的預(yù)防護(hù)理知識,并且從生活中的點滴小事做起,就能有效地降低患病風(fēng)險、促進(jìn)康復(fù)。

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