【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）帕金森病是世界第二大中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，僅次于阿爾茨海默病。以往研究已證實(shí)，該病與飲食、運(yùn)動(dòng)等生活方式相關(guān)，但這些因素對患者長期生存的影響有多大仍然未知。而近日，在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》網(wǎng)絡(luò)開放版上發(fā)表的最新研究顯示，飲食質(zhì)量和身體活動(dòng)水平與帕金森病患者后續(xù)的全因死亡風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。

　　王冰潔 編譯

　　《生命時(shí)報(bào)》 2022-09-09 第1639期 第16版

　　這項(xiàng)基于人群的隊(duì)列研究分析了“1986~2012年衛(wèi)生專業(yè)人員隨訪研究”中的男性及“1984~2012年護(hù)士健康研究”中的女性，共計(jì)1251名帕金森患者，通過評估診斷前、后患者的整體飲食質(zhì)量、身體活動(dòng)水平分為四組。研究中，高質(zhì)量飲食強(qiáng)調(diào)全谷物、蔬果、豆類和堅(jiān)果的高攝入量，以及紅肉、加工肉類的低攝入量。

　　分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，飲食質(zhì)量越高，帕金森病患者的死亡風(fēng)險(xiǎn)越低;同時(shí)，堅(jiān)持較高運(yùn)動(dòng)量（相當(dāng)于每周步行10~20小時(shí)或5~9小時(shí)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)）的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)可降低49%。此外，無論在診斷前，還是診斷后，健康飲食、積極鍛煉都能充分降低帕金森病患者的死亡風(fēng)險(xiǎn)。更健康的飲食模式可減少機(jī)體的氧化應(yīng)激反應(yīng)，與帕金森病的代謝也有相關(guān)。動(dòng)物模型實(shí)驗(yàn)已發(fā)現(xiàn)，劇烈運(yùn)動(dòng)可在一定程度上減輕多巴胺能神經(jīng)毒素，增加腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子。研究人員強(qiáng)調(diào)，不少帕金森病患者由于震顫、僵硬等常見的運(yùn)動(dòng)癥狀，以及睡眠障礙、抑郁等因素，經(jīng)常久坐不動(dòng)，未來加強(qiáng)對他們的教育和相關(guān)科普十分必要。