【byb.cn 人體管道工】11月22日，小雪節(jié)氣。此時(shí)恰好遇到寒流，氣溫驟降，多地還迎來了降雪。到了晚上，我突然感覺腰痛加劇。為此，連續(xù)在腰骶拔罐兩天，腰痛問題基本解決，這是怎么回事呢？

　　原本我就一直有點(diǎn)腰痛，大約是在腰3~5這個(gè)部位，表現(xiàn)的癥狀是：不能長(zhǎng)時(shí)間坐著、平躺。由于不影響日?；顒?dòng)，所以也不在意?？?1月22天疼痛加重，在沙發(fā)上都坐不住，沒辦法，只好在疼痛的部位拔罐。

　　留罐20分鐘，大家看一下罐印，似乎并不太紅，說明氣血并沒有完全過來，于是又在周邊接著拔了幾罐。由于身邊無人，所以也沒太找準(zhǔn)地方，就是大概齊拔了一圈。這一通拔下來，疼痛狀況緩解了60%左右。于是次日在原有拔罐的基礎(chǔ)上再次拔罐，重點(diǎn)是昨天沒有拔過的地方。

　　在沒有拔罐之前，大家可以看看頭一天拔罐后的情況，氣血還是慢慢過來了一部分。劃圈的位置，是頭一天沒有拔過的地方。于是就在此處留罐20分鐘。沒想到拔出了水泡，而之前其他的位置都沒有拔出過水泡，于是繼續(xù)留罐20分鐘，就變成了下面這張圖的樣子：

　　腰骶拔罐以后，腰痛的情況得以極大的緩解，持續(xù)坐著和平躺的時(shí)間大幅度延長(zhǎng)。有意思的是，當(dāng)我11月23日把我腰骶拔罐的圖片發(fā)到朋友圈后，居然得到了好幾個(gè)網(wǎng)友的回應(yīng)，說他們此時(shí)也都腰痛，并且他們的歲數(shù)都比我小，看來此時(shí)腰痛的可不止我一個(gè)啊:（

　　那么問題來了，為何此季節(jié)人容易有腰疼的情況呢？中醫(yī)認(rèn)為，冬季主腎，腰為腎之府。此時(shí)腰痛，既和這個(gè)季節(jié)有關(guān)系，也和腎虛有關(guān)，換言之，當(dāng)人體氣血虧虛，又恰逢季節(jié)更替時(shí)，最容易出現(xiàn)疼痛的問題。因?yàn)?，你很少聽說過小朋友腰疼的情況，為啥呢？因?yàn)楹⒆佣际羌冴栔w，陽氣十足，因此老人們都說孩子沒有“腰”這個(gè)概念，反而幾乎所有的腰痛，都發(fā)生在中老年人身上就是這個(gè)道理。

　　關(guān)于常見的腰痛的原因，西醫(yī)通常是這么認(rèn)為的，主要有四個(gè)方面：

　　第一，是急慢性腰部損傷，搬抬重物用力不當(dāng)、腰部過度負(fù)重、長(zhǎng)時(shí)間的固定體位或運(yùn)動(dòng)量過大等，均可導(dǎo)致腰部損傷。損傷后局部氣血運(yùn)行不暢，瘀血阻滯經(jīng)絡(luò)，不通則痛，故見腰痛癥狀。
　　第二，是風(fēng)寒侵襲，寒冷的季節(jié)不注意保暖，導(dǎo)致筋脈攣急，影響氣血運(yùn)行，進(jìn)而發(fā)生腰痛，這也是冬季腰痛多發(fā)的主要原因。
　　第三，是退行性病變，腰部長(zhǎng)時(shí)間承受各種負(fù)荷，使椎間關(guān)節(jié)、椎間盤發(fā)生退行性改變，繼而導(dǎo)致骨質(zhì)增生、腰椎變形、椎間盤突出、椎管狹窄等，其周圍軟組織亦發(fā)生相應(yīng)的病理改變，也會(huì)引起嚴(yán)重的腰痛癥狀。
　　第四，先天發(fā)育異常，如先天性脊椎裂、脊柱側(cè)凸畸形等結(jié)構(gòu)異常，也會(huì)引起腰痛癥狀。

　　我個(gè)人認(rèn)為，我比較符合第四和第二點(diǎn)。我記得以前體檢時(shí)，好像有“先天性脊椎裂“這個(gè)情況，因?yàn)槭窍忍斓?，也不影響日?；顒?dòng)，也就沒太理會(huì);同時(shí)，小雪節(jié)氣這幾天，氣溫急劇下降，應(yīng)該和受寒有關(guān)系。

　　根據(jù)通則不痛，痛則不通的中醫(yī)理論，凡是出現(xiàn)肢體疼痛的地方，多與經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)系，而拔罐祛寒濕效果很好，是通經(jīng)絡(luò)的有效手段，尤其是對(duì)于深層的經(jīng)絡(luò)通達(dá)效果不錯(cuò)。關(guān)于腰骶拔罐治療腰痛，有幾點(diǎn)體會(huì)和大家分享一下：

　　第一，大力留罐20分鐘。由于這個(gè)地方骨多肉少，氣血不容易過來，所以留罐的時(shí)間要長(zhǎng)，力度要大。

　　第二，反復(fù)拔。如果起罐后，罐印的顏色發(fā)白，說明寒大，氣血沒過來，就需要在這個(gè)地方反復(fù)拔，直到罐印顏色變紅為止。大家可以試試給7~8歲的小朋友腰骶拔個(gè)罐，不用力度太大，5~6分鐘，眼見著罐印就變紅了?？蓪?duì)于中老年人來說，即使大力度長(zhǎng)時(shí)間留罐，顏色也不容易變紅，這就是我讓大家反復(fù)拔的原因。

　　第三、不要兩側(cè)同時(shí)拔。腰這個(gè)位置很特殊，是人體經(jīng)?；顒?dòng)的部位。如果拔出水泡，尤其是兩側(cè)都出了水泡，即使貼上敷貼，也會(huì)影響生活，尤其是睡覺會(huì)受到影響，所以，大家在拔罐時(shí)，要先拔一側(cè)，然后根據(jù)情況再拔另一側(cè)。

　　需要補(bǔ)充的是，即使通過拔罐，腰疼的情況得到了緩解，為了徹底解決這個(gè)問題，等傷口好了以后，還需要經(jīng)常的拔，直到留罐5分鐘，罐印就能變紅為止！