【byb.cn 】（來源：生命時報）編者的話：心乃“器官之首”，與全身有著千絲萬縷的聯(lián)系，它沒日沒夜地“供養(yǎng)”著身體各組織器官，卻常常因它們的不健康受到拖累。在接受《生命時報》記者采訪時，北京安貞醫(yī)院健康管理中心副主任、心內(nèi)科主任醫(yī)師蘆燕玲表示，很多疾病都會影響心臟健康，在醫(yī)生眼中，這些病沒有大小之分，但大眾往往只看到糖尿病、高血壓這些“嚴重”的，對一些小毛病置之不理，時間久了也會給心臟帶來大麻煩。

受訪專家：北京安貞醫(yī)院健康管理中心副主任、心內(nèi)科主任醫(yī)師 蘆燕玲

本報記者 徐文婷

脾氣急，心率血壓飆升

《水滸傳》中，宋江私放高俅，氣死林沖;《三國演義》中，諸葛亮三氣周瑜，致其30多歲就命歸黃泉;《岳飛傳》中，岳飛帳下的抗金名將牛皋（gāo）氣死金兀術(shù)……且不論小說情節(jié)是否有據(jù)可考，這些故事都充分反映了生氣確實會誘發(fā)猝死。北京安貞醫(yī)院健康管理中心副主任、心內(nèi)科主任醫(yī)師蘆燕玲告訴記者，現(xiàn)實生活中，不良情緒誘發(fā)心臟病的例子不少，公交車上年輕人沒給老人讓座，致其氣急心?！?

蘆燕玲解釋說，當人情緒激動時，激素水平會發(fā)生改變，最直接的反應(yīng)就是血壓上升。此外，情緒不好的人容易失眠，會對心臟產(chǎn)生長期不良影響?！跋鄬τ谶^激情緒立刻會引起癥狀，過度悲傷等看起來‘平靜’的不良情緒也會影響心臟。臨床上常會看到這種現(xiàn)象，家中如果有人去世，十天八天后老伴兒很有可能心臟病發(fā)作?！?015年，美國心臟學會科學會議上發(fā)表研究顯示，創(chuàng)傷性生活事件會讓中老年女性心臟病發(fā)作風險上升七成。今年發(fā)表在《英國醫(yī)學雜志》上的一項研究，對瑞典國家登記系統(tǒng)中被診斷為應(yīng)激相關(guān)障礙的14萬名患者進行了為期7年的隨訪，發(fā)現(xiàn)與未患病的同胞相比，有應(yīng)激相關(guān)障礙的患者在確診后1年內(nèi)，患心血管疾病的風險高64%;應(yīng)激患者有患缺血性心臟病、腦血管疾病、高血壓等疾病的危險。

蘆燕玲建議，脾氣急、點火就著的，有點事就生悶氣、瞎琢磨的，家中發(fā)生重大變故的人，尤其要注意壞情緒對心臟的影響，若出現(xiàn)不適癥狀，要及時就醫(yī)?！?/strong>七情六欲人人都有，受到壞情緒影響時要盡量保持樂觀心態(tài)。”2018年，美國西北大學和哈佛大學共同完成的研究發(fā)現(xiàn)，心態(tài)積極、有明確生活目標者，心臟病死亡風險比平均水平低38%。這是因為，樂觀心態(tài)可降低壓力和焦慮激素水平，進而降低心率和血壓，減輕心臟負擔。