【BYB.CN  大道至簡(jiǎn)】現(xiàn)在有脊椎病的人是越來(lái)越多,尤其是頸椎和腰椎的病更是很普遍.從此也流傳了這么一句順口溜:"政績(jī)不突出,業(yè)績(jī)不突出,腰椎間盤(pán)突出".

        那為什么現(xiàn)在頸椎和腰椎病人這么多呢?下面我和大家一起分析一下.

        第一:電腦的使用.電腦的使用,最容易引起人們的頸椎和腰椎的毛病.

        先來(lái)看看腰椎.因?yàn)槭褂秒娔X者,大都是坐著,而且坐著的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng),這會(huì)使得腰椎在一個(gè)姿勢(shì)上,承擔(dān)了很大的壓力,這種壓力是持續(xù)的,且是緩慢的,就像溫水煮青蛙一下,等你查覺(jué)到這種變化的時(shí)候,已經(jīng)為時(shí)晚矣,腰椎間盤(pán)突出了.下面這是一張脊椎的整體示意圖。

 
脊椎的正面、背面和側(cè)面圖

         當(dāng)我們使用電腦的時(shí)候，由于做姿前傾，導(dǎo)致我們腰椎前彎，尤其是第一腰椎和腰曲部位,更是持續(xù)的受力,久而久之,這個(gè)地方的脊間盤(pán),必定會(huì)突出出來(lái),壓迫周圍的組織神經(jīng),影響血液循環(huán),導(dǎo)致氣血不通,身體局部痛疼.大家看下面這張圖.

左側(cè)的圖,是我們坐的一般椅子用電腦,會(huì)造成腰椎的持續(xù)受力,導(dǎo)致椎間盤(pán)突出

符合人體工學(xué)的椅子，能保護(hù)脊椎不受損

        如果我們使用右側(cè)的椅子,則使我們的脊椎受力均勻,不會(huì)造成變脊椎變型.

        頸椎也是一樣的.左側(cè)圖上顯示,我們的人總低著頭,或者總一個(gè)姿勢(shì),使得很多使用電腦的人,都造成脖子正常的生理曲度消失,時(shí)間長(zhǎng)了,頸椎病的問(wèn)題就來(lái)了.

        第二,汽車的使用

        汽車的使用,雖然方便了我們的生活.但是,對(duì)于司機(jī)來(lái)說(shuō),卻是一件非常痛苦的事.職業(yè)司機(jī)更是如此.在準(zhǔn)駕車型上,對(duì)于自動(dòng)擋車,由于左腿基本不動(dòng),所以,人體的脊椎的受力不均勻,非常容易造成一側(cè)的脊間盤(pán)突出.這種情況,在整脊學(xué)上有一種通俗的提法,叫自動(dòng)擋綜合癥.

        第三,空調(diào)的使用

        空調(diào)的使用,很容易使得寒和濕進(jìn)入到體內(nèi),在肌肉組織韌帶之間存留.尤其是長(zhǎng)期用電腦的朋友,在一種姿勢(shì)長(zhǎng)期工作,空調(diào)再在頭頂上直吹,更容易將寒氣逼入體內(nèi),造成肌肉組織和韌帶的僵硬和鈣化.這對(duì)于脊椎矯正非常不利.