查血脂前的六點禁忌
第一,2周內(nèi)保持平時的飲食習(xí)慣。抽血前2周內(nèi)要保持常規(guī)飲食習(xí)慣,有助于反映真實的血脂情況,進而判斷是否需要接受藥物治療。如果刻意改變飲食,可能會導(dǎo)致病情延誤。
第二,3天內(nèi)避免高脂飲食。血脂尤其是甘油三酯,容易受到短期攝入食物中脂肪含量的影響,所以在抽血前3天內(nèi)應(yīng)該避免日常飲食之外的高脂食物,以免造成血脂升高的假象。
第三,抽血前1天別喝酒。大量飲酒者在兩三天內(nèi)的血脂濃度,尤其是甘油三酯濃度會顯著升高。建議抽血前3天內(nèi)都不要大量飲酒,24小時內(nèi)盡量一點不喝。
第四,保證空腹10~12小時。餐后血脂會明顯升高,最好保證絕對空腹10個小時以上再化驗;但空腹時間太長,甘油三酯濃度也會因“脂肪動員”而升高,因此空腹10~12小時為最佳。
第五,抽血前先休息10分鐘。站立位會影響水分在血管內(nèi)外的分布,劇烈運動更會明顯升高血脂濃度,故在化驗前一天最好不要進行劇烈體育運動。抽血前應(yīng)先在椅子上坐著休息5~10分鐘,保持平靜。
第六,健康狀況穩(wěn)定了再體檢。血脂檢查應(yīng)在身體狀態(tài)比較穩(wěn)定的情況下進行,例如,近期無感染、外傷、手術(shù)等情況。妊娠后期、哺乳期的女性,各項血脂化驗指標都會升高,這個階段的化驗結(jié)果僅供參考。
如果檢查后發(fā)現(xiàn)血脂異常,也不要太過緊張,建議間隔1周后,在同一家醫(yī)院再次抽血復(fù)查。如果仍舊異常,考慮通過飲食控制和運動調(diào)整;1個月后再次復(fù)查,如仍異常,才需要接受藥物治療。切不可根據(jù)別人的經(jīng)驗胡亂買藥吃。
最后要強調(diào)的是,無論檢查結(jié)果如何,請聽從心內(nèi)科醫(yī)師的分析建議。因為每個人的心血管危險因素都不同,血本報記者 張 芳脂的標準值也不一樣,不能一概而論。心內(nèi)科醫(yī)師會根據(jù)你的情況進行心血管病危險分層,然后根據(jù)分層結(jié)果確定是否需要進行血脂治療,目標值應(yīng)當(dāng)定為多少。
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