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家長別讓10歲的小學生患高血壓
昨日(10月16日),10歲的金華在母親的陪伴下來到大連大學附屬中山醫(yī)院兒科門診。金華的母親告訴醫(yī)生,以前孩子的成績在班里都是前三名,可是上學期考試卻掉到了20多名。上個學期下來,金華的身高比同學們矮了不少。
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最近幾天,金華總是打不起精神,還經(jīng)常不自覺地喘粗氣,家里人都很擔心,這才來醫(yī)院檢查。
經(jīng)過檢查,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)金華已經(jīng)患上高血壓。金華的母親告訴醫(yī)生,以前孩子在學校體檢時,身體都非常正常,不知道從什么時候開始孩子竟然患上了高血壓。經(jīng)過醫(yī)生的詢問,金華的母親才想起來,孩子最近一年多來,睡眠非常不好,一天只能睡上6個多小時?!捌綍r下課后去參加鋼琴班,回家一邊寫完作業(yè)還得玩會電腦,基本每天都得半夜12點睡覺。因為學校距離家比較遠,第二天早上6點多就得起床,孩子的睡眠每天都無法保證?!?br />
該院兒科主任李英賢介紹,以前總發(fā)現(xiàn)中學生因為睡眠不足導致高血壓、肥胖等癥狀?,F(xiàn)在看來,這種不良習慣已經(jīng)蔓延到小學生群體里了。其實,人體的生長激素主要是在夜間睡眠中分泌,尤其是在前半夜,如果這個時候孩子的睡眠被剝奪了,就會影響人體生長激素的分泌,從而使生長發(fā)育遲緩、肥胖。而后半夜是人的記憶鞏固期,大腦將白天的學習碎片進行整理、記憶強化,如果這個時候的睡眠被剝奪,就會影響到人的記憶功能。
青少年尤其是小學生,他們正處于發(fā)育期,長期睡眠不足,就會導致記憶力下降等缺陷,從而影響學生的學習效率。在行為方面,長期睡眠不足會使青少年變得煩躁,情緒不穩(wěn)定,從而對青少年的心理健康帶來不良影響。
因此,醫(yī)生建議孩子家長,一定要讓孩子養(yǎng)成好的睡眠習慣,保證孩子的睡眠在8小時以上。
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