穴位的故事118天宗:肩背痛
【byb.cn 人體管道工】上回書我們說到了手太陽小腸經(jīng)的第10穴臑俞,它對治療肩周炎有幫助。今天,我繼續(xù)沿小腸經(jīng)的循行路線前行,解讀其第11穴天宗,它是小腸經(jīng)的一個大穴,對因長期伏案工作引發(fā)的肩背痛,有極好的療效,咱們還是先來說文解字~~!
一、天部的氣血匯宗
天,穴內(nèi)氣血運行的部位為天部也。
宗,祖廟,宗仰、朝見之意。
天宗,名意指小腸經(jīng)氣血由此氣化上行于天。本穴物質(zhì)為臑俞穴傳來的冷降地部經(jīng)水,至本穴后經(jīng)水復(fù)又氣化上行天部,如向天部朝見之狀,故名天宗。
天宗,是小腸經(jīng)的一個大穴。為啥這樣說呢?大家看一下上面這四張圖就明白了。小腸經(jīng)的氣血順著肩貞一路向上,到了天部的最上端,也就是肩胛岡的位置,這個“岡”的下面,剛好有一個穴位,就是臑俞穴。此時氣血運行態(tài)勢就尤如回頭潮一般,在撞擊到了肩胛岡后,必然下行(冷降地部經(jīng)水),這個下行的位置就掉到了天宗穴處。而此處,恰好是在肩腫骨的中央,這是一個骨胳肌豐富處,隨著骨肉的不斷的活動和收縮,就會推動氣血向四周擴散,所以,當這股氣血的潮水再次向上擠壓時,就又沖到了秉風穴處,從天宗向秉風的過程,就尤如人們朝拜宗廟一般(朝拜者通常都是從低處步行到高處),正如穴位定義中描述的那樣:“本穴物質(zhì)為臑俞穴傳來的冷降地部經(jīng)水,至本穴后經(jīng)水復(fù)又氣化上行天部,如向天部朝見之狀,故名天宗”。
天宗穴的位置,在肩胛骨正中央,在肩膀背側(cè),左右皆有三角形的骨,即肩胛骨。以指觸摸肩胛骨的中央,應(yīng)可感知骨變薄而形成的凹陷之處,壓之有刺痛,即是天宗穴。
我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫發(fā)現(xiàn),在12正經(jīng)加任督二脈共計361個穴位中,以“天”字命名的穴位還真不少,共有10條經(jīng)脈的16個穴位,除了標紅的通天穴以外,其他的15個均符合命名規(guī)則,它們分別是:
肺經(jīng):天府
大腸經(jīng):天鼎
胃經(jīng):天樞
脾經(jīng):天溪
膽經(jīng):天沖
小腸經(jīng):天宗、天窗 、天容
膀胱經(jīng):通天、天柱
心包經(jīng):天池、天泉
三焦經(jīng):天井、天髎、天牖
任脈:天突
除了心、肝、腎、督脈沒有“天”字穴以外,其它十條經(jīng)脈都有,其中三焦、小腸經(jīng)各3,心包、膀胱經(jīng)2,其余的6條經(jīng)絡(luò)各1個。
非常有意思的是,它們都有一個特點,凡是以“天”字命名的穴位,基本都處于人體的上焦和頭面部,只有一個穴例外,它就是胃經(jīng)上非常非常重要的穴位-天樞,從位置上看,它位于人體的肚臍旁,應(yīng)該算是中焦了。因為胃氣是主降的,食物要從“天”部降下來,所以,天樞穴強調(diào)的是“樞”,而非“天”,這個樞紐打開了,“天”部的胃氣就降下來了。
以“宗”命名的穴位很少,除天宗之外,三焦經(jīng)上還有一個穴叫“會宗”。不過這兩個宗的意思還不完全一樣,這個咱們以后再說。
健康一線解讀天宗穴
二、治療肩背痛的大穴
天宗穴,是治療頸肩綜合證的大穴。由于電腦的廣泛使用,現(xiàn)代人伏案工作的時間很長,因此,經(jīng)常會感覺到后背脖子酸困,尤其是后背兩個肩胛骨的地方酸困狀況就更為明顯。這時,只要我們站起來活動一下肩關(guān)節(jié),做做擴胸運動,通過肩胛骨的活動擠壓,加速了氣血的流動,酸困狀況會得到一定程度的緩解。當然,你也可以靠在有凸起的墻上或者椅背上,用后背去硌那個酸困點,不適感也會得到緩解。
不過,如果你的癥狀比較重,那最好請按摩師幫助,在天宗穴處刮痧或者拔罐,或者讓按摩師幫你點揉天宗,效果會更明顯。因為天宗穴位置比較深,刺激的力度要比較大才會有效果。
http://t.cn/RKA9H8D?m=4126891591696938&u=1958886807
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大家注意這個位置,從投影的位置來說,它剛好位于乳房的背面,所以,對于有乳腺疾病的,刺激天宗,效果也是相當不錯的。上面這張拔罐圖,就是著名中醫(yī)專家王敬,在給一女子天宗穴處留罐后的出痧圖,在他的微博中是這樣記錄的:“【門診隨筆20140511】某美女三十多,患子宮肌瘤(不大),左乳腺增生。在其左側(cè)天宗穴留罐后,其出痧是這樣的?!?
三、功效和主治
【功效】
肩胛疼痛,氣喘,乳癰
【主治】
生發(fā)陽氣
四、總結(jié)
1、天部的氣血匯宗
2、治療肩背痛的大穴
這正是:伏案工作日如常,肩背酸困肩胛旁,刺激天宗祛痛苦,渾身輕松復(fù)健康!
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