【byb.cn 】（來源：BTV）2015年11月12日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)中醫(yī)養(yǎng)生專家主任醫(yī)師吳大真，就秋冬季肺部保養(yǎng)的問題，共同制作了一期節(jié)目《養(yǎng)肺三杯茶》，敬請(qǐng)收看~~！

【嘉賓簡(jiǎn)介】名人庫(kù)--吳大真：http://jfwll.cn/mingren_405.aspx

　　中醫(yī)常講，肺主呼吸，肺為華蓋，肺為嬌臟，它有四怕：怕寒，怕熱，怕燥，怕臟。冬季寒氣當(dāng)令，肺經(jīng)口鼻皮毛與外界相通，所以寒邪非常容易引起肺病，很多人都會(huì)出現(xiàn)咳嗽、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病，困擾人們的老慢支、慢阻肺、肺氣腫等也隨之復(fù)發(fā)了。所以在這個(gè)時(shí)節(jié)，我們必須做好護(hù)肺的工作。敬請(qǐng)收看由中醫(yī)養(yǎng)生專家主任醫(yī)師吳大真為您主講的《養(yǎng)肺三杯茶》。

　　中醫(yī)認(rèn)為，肺為華蓋，乃一身氣之總司，假如一個(gè)人肺宣降不暢，呼吸系統(tǒng)疾病反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不愈，久而久之，肺氣不足，就會(huì)形成肺氣虛。而肺陰虛則多因津液消耗，肺失潤(rùn)養(yǎng)所致。


　　肺的氣陰兩虛，癥狀為氣喘氣短，神疲乏力，頭暈，顴紅，五心煩熱，盜汗，口干，可以飲用三參五味茶調(diào)理。具體做法是將茶方中諸味中藥置茶具中，加水，煮沸約10-15分鐘后離火，取汁，煎2-3次后合并藥液，過濾，代茶頻飲。


　　中醫(yī)認(rèn)為肺與大腸相表里，是說肺與大腸通過經(jīng)絡(luò)互相絡(luò)屬。在五行中，肺與大腸同屬金，肺屬陰在內(nèi)，大腸為陽在外。肺為“相傅之官”，主氣;大腸為“傳導(dǎo)之官”，變化水谷，傳導(dǎo)糟粕。如果一個(gè)人肺氣肅降正常，則大腸傳導(dǎo)正常，大便通暢。反之，假如一個(gè)人肺熱津虧，則會(huì)引發(fā)大腸燥熱。

　　肺虛腸燥的癥狀為咳喘無力，氣短，神疲體倦，咳黃痰，口干、咽痛、便秘，可以飲用天花蜜茶調(diào)理。將天花粉煮沸約10-15分鐘后離火，煎2-3次后合并藥液，加入蜂蜜。此處注意蜂蜜要避免沸水，60-70度能最好發(fā)揮功效。


　　肺熱咽痛膚干常見于冬季。是由風(fēng)熱襲肺，或風(fēng)寒郁而化熱，壅遏于肺，致肺失清肅所致。另外在中醫(yī)理論中，肺主皮毛。肺宣發(fā)不暢，影響皮毛代謝，汗孔開合。因此，肺熱的人，皮膚就好像總是洗不干凈，膚色不均，皮膚非常干燥。

　　肺熱咽痛主要表現(xiàn)為咽痛，咽癢、鼻塞，發(fā)熱，反復(fù)咳嗽，胸悶，大便干結(jié)，小便黃?？梢燥嬘敏~腥草桔梗茶調(diào)理。需要注意的是，魚腥草性寒，所以不宜多服。一些脾胃虛弱的人群也不宜服。而桔梗性升散，凡氣機(jī)上逆、嘔吐、眩暈、陰虛火旺等患者不宜用。