（來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)）“踝關(guān)節(jié)扭傷”是骨科常見(jiàn)的外傷性疾病，俗稱崴腳。多數(shù)是下樓梯、走路、運(yùn)動(dòng)不注意造成的，屬于中醫(yī)“筋傷”范疇。很多人都認(rèn)為踝關(guān)節(jié)扭傷是“筋傷”，骨頭沒(méi)斷，因此是個(gè)小問(wèn)題，休息休息就可以了。殊不知即便是簡(jiǎn)單的踝關(guān)節(jié)扭傷，如果治療不當(dāng)，仍可能會(huì)出現(xiàn)韌帶松弛導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，從而引發(fā)習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)扭傷，也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)久不愈的疼痛，甚而引起膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)甚至是腰椎的疾病。臨床上經(jīng)常見(jiàn)到踝關(guān)節(jié)扭傷幾個(gè)月仍然有癥狀的患者，原因大多是不重視治療導(dǎo)致的。所以踝關(guān)節(jié)扭傷后一定要注意，早期及時(shí)的正確處理非常重要。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）人們常說(shuō)“有錢難買老來(lái)瘦”，美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)最新研究對(duì)此提出了質(zhì)疑。研究指出，老年人體重降低會(huì)給身體健康帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。
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（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）日常生活中，經(jīng)常聽(tīng)到這種情況，好好的一個(gè)人早晨一覺(jué)醒來(lái)，半身麻木，說(shuō)話言語(yǔ)不清，到醫(yī)院一檢查，是“腦?！?某人做完了手術(shù)康復(fù)得很好，準(zhǔn)備出院前的那天午飯后去趟廁所，突然胸痛氣短，摔倒在衛(wèi)生間，接著就不省人事，專家會(huì)診考慮是術(shù)后“肺栓塞”。這些場(chǎng)景有著一個(gè)共同的“兇手”——血栓。
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（來(lái)源：健康時(shí)報(bào)）首先，干冰存在爆炸風(fēng)險(xiǎn)。干冰極易揮發(fā)，升華為無(wú)毒、無(wú)味，比固體體積大600-800倍的二氧化碳，所以干冰不能儲(chǔ)存于完全密封的容器中，否則很容易發(fā)生爆炸。很多消費(fèi)者買了含有干冰保鮮的食品后，往往不舍得扔棄干冰，認(rèn)為其保鮮效果好，將食品和干冰一同放在冰箱里，這種行為會(huì)帶來(lái)爆炸的潛在風(fēng)險(xiǎn)，一旦干冰揮發(fā)出來(lái)的氣體超過(guò)冰箱空間容量，危險(xiǎn)就容易發(fā)生。中消協(xié)為此建議消費(fèi)者將不用的干冰及時(shí)舍棄處理，或放置于非密封的空間里。
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（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）打呼嚕是人們?nèi)粘Ｉ钪兴究找?jiàn)慣的現(xiàn)象，很多人都沒(méi)有真正意識(shí)到打呼嚕的危害，甚至還有人認(rèn)為打呼嚕是因?yàn)樗孟恪，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，嚴(yán)重打呼嚕會(huì)對(duì)健康造成極大損害，主要涉及以下幾類疾病或身體不適反應(yīng)。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，僅有8.5%的老年人知道氟化物可以保護(hù)牙齒，僅0.8%的老年人主動(dòng)使用牙線潔牙，看病九成以上是出于治療目的，而非日常的口腔體檢。除了老年人群體，一些日常的認(rèn)識(shí)誤區(qū)也比較常見(jiàn)，例如因?yàn)樗⒀懒Χ冗^(guò)大、橫行刷牙等不正確方法，導(dǎo)致口腔疾病發(fā)生。牙科專家提醒，日常潔牙是提供良好口腔環(huán)境的關(guān)鍵，包括使用牙線、含氟牙膏以及掌握正確的刷牙方法等。當(dāng)口腔疾病發(fā)生時(shí)，不能吃止痛藥實(shí)行“拖”字訣，否則隨著疾病加重，一顆小齲齒可蔓延成牙髓疾病，甚至失去牙齒。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）如果有機(jī)會(huì)窺探長(zhǎng)期濫用瀉藥者的腸神經(jīng)系統(tǒng)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)那簡(jiǎn)直就像戰(zhàn)場(chǎng)，全是壞死的神經(jīng)細(xì)胞。為何會(huì)這樣？讓我為你一一道來(lái)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）痛風(fēng)與心腦血管疾病乍看起來(lái)沒(méi)太大關(guān)系：痛風(fēng)是高尿酸血癥的急性發(fā)病階段，多表現(xiàn)為因過(guò)多尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔和組織中，引起關(guān)節(jié)活動(dòng)不便或紅腫熱痛;心腦血管疾病的典型表現(xiàn)則與關(guān)節(jié)活動(dòng)沒(méi)有太多關(guān)聯(lián)。但現(xiàn)在有大量研究證實(shí)，高尿酸可導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，特別是高血壓和高尿酸密不可分。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）西班牙國(guó)立心血管研究中心最近公布了一項(xiàng)新研究成果，睡眠不足6小時(shí)或夜間多次醒來(lái)，與無(wú)臨床癥狀的動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)，若放任其發(fā)展，逐漸變硬變窄的動(dòng)脈就會(huì)引發(fā)嚴(yán)重心腦血管事件。
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上回書，我們說(shuō)到了足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的第24穴氣海俞，它是補(bǔ)氣益氣的要穴。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第25穴大腸俞，它對(duì)便秘腹瀉具有雙向調(diào)節(jié)作用，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：新華網(wǎng)）浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院王福俤教授、閔軍霞教授研究團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)對(duì)2192例帕金森患者與54萬(wàn)余健康人群對(duì)照的大數(shù)據(jù)分析研究發(fā)現(xiàn)，中高強(qiáng)度的體力活動(dòng)可以顯著降低帕金森病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。相關(guān)論文于21日在線發(fā)表于《美國(guó)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)雜志》(JAMA)子刊《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志網(wǎng)絡(luò)公開(kāi)》(JAMANetworkOpen)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在中國(guó)，每?jī)煞昼娋陀?人死于自殺，8人自殺未遂。自殺，是全人口的第5位死因，15~34歲人群的首位死因。面對(duì)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和快速的生活節(jié)奏，每個(gè)人都有可能難以承受而出現(xiàn)自殺行為，而這種行為不是突如...
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）“比起記憶力，我們更需要忘記的能力”，這一觀點(diǎn)出自日本暢銷書《社畜中年》（編者注：“社畜”是日本用于形容上班族的貶義詞）。該書作者成毛真認(rèn)為，人到中年，如果對(duì)很多事情無(wú)法釋懷會(huì)很痛苦，人要學(xué)會(huì)忘記，才能快樂(lè)生活。記憶不只是將美好的過(guò)往刻在腦海中，令人難過(guò)、生氣的事情也會(huì)留下痕跡。令人不快的事憋在心里，日積月累，就會(huì)像癌細(xì)胞一樣擴(kuò)散，令人身心俱疲。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）我們身體里有個(gè)看不見(jiàn)、摸不著，卻無(wú)時(shí)不刻影響和左右著我們健康的東西，它就是內(nèi)分泌系統(tǒng)。隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病卻在悄悄吞噬著我們的健康。
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（來(lái)源：BTV）2018年9月17日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任黃一寧，就突發(fā)的頭痛與中風(fēng)之間的關(guān)系問(wèn)題，共同制作了一期節(jié)目《識(shí)別致命的頭痛》，敬請(qǐng)收看~~！
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近日，53歲的張阿姨發(fā)現(xiàn)，自己走路磕磕碰碰的情況明顯多起來(lái)。最近幾次過(guò)馬路時(shí)，明明已經(jīng)反復(fù)看馬路兩邊了，可還是因?yàn)闆](méi)有看到疾馳而來(lái)的車差點(diǎn)出了意外。在家人的陪同下，張阿姨來(lái)到了醫(yī)院，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)張阿姨視野有缺損、眼壓也偏高，最后確診為開(kāi)角型青光眼。張阿姨很不理解，“我視力1.5，怎么會(huì)得青光眼呢？”其實(shí)，視野變窄就是張阿姨青光眼的信號(hào)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）相互信任是良好夫妻關(guān)系的重要基礎(chǔ)。但在婚姻中，往往會(huì)因?yàn)榉N種原因而導(dǎo)致信任危機(jī)，如不忠、性格問(wèn)題或童年時(shí)期遭受的創(chuàng)傷等。專家表示，一旦出現(xiàn)以下七個(gè)跡象，就表明夫妻之間出現(xiàn)了
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）不久前，我的閨蜜對(duì)我說(shuō)，她和她男友的首次浪漫之旅，可以用“慘不忍睹”來(lái)形容。那是2016年中秋，他倆剛到廈門，便遭遇超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)“莫蘭蒂”。他倆在“停電停水停網(wǎng)”的狂風(fēng)暴雨中，度過(guò)了艱難的4天。這次旅行，盡管悲慘到未能看一眼鼓浪嶼，但經(jīng)過(guò)暴風(fēng)雨的考驗(yàn)，他倆在患難之中見(jiàn)真情，確定了對(duì)方正是風(fēng)雨同舟的那個(gè)人。
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（來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)）【環(huán)球網(wǎng)科技綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》9月19日?qǐng)?bào)道，想要生孩子的夫妻可能會(huì)受益于一夜兩次的性愛(ài)，第二次的受精成功率更高。
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（來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)）【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》9月19日?qǐng)?bào)道，《科學(xué)雜志》神經(jīng)心理學(xué)板塊發(fā)表的一項(xiàng)新科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：人類大腦本能傾向于休養(yǎng)生息，避免浪費(fèi)精力的活動(dòng)，這是人類進(jìn)化的結(jié)果。懶人們?yōu)樗麄兊膽卸枵业搅私杩凇?
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